分享

国职教练必备运动解剖学知识——腹肌的功能

 虓龍 2019-08-05

腹直肌的功能:

下固定时,一侧收缩,使脊柱向同侧侧屈;两侧同时收缩,使脊柱前屈,并可降肋辅助呼气。

上固定时,一侧收缩使骨盆向对侧侧倾,脊柱向同侧侧屈;两侧同时收缩,使骨盆后倾。

无固定时,使胸廓下口和骨盆上口互相靠近,完成收腹团身动作。

腹外斜肌的功能:

下固定时,一侧收缩,使脊柱向同侧侧屈和向对侧回旋;两侧同时收缩,使脊柱前屈,并可降肋辅助呼气。

上固定时,一侧收缩使骨盆向同侧回旋及向对侧侧倾,使脊柱向同侧回旋及侧屈;两侧同时收缩,使骨盆后倾。

无固定时,使胸廓下口和骨盆上口互相靠近,完成收腹团身动作。

腹内斜肌的功能:

下固定时,一侧收缩,使脊柱向同侧侧屈和向同侧回旋;两侧同时收缩,使脊柱前屈,并可降肋辅助呼气。

上固定时,一侧收缩使骨盆向对侧回旋及向对侧侧倾,使脊柱向对侧回旋及向同侧侧屈;两侧同时收缩,使骨盆后倾。

无固定时,使胸廓下口和骨盆上口互相靠近,完成收腹团身动作。

腹横肌的功能:

收缩时,可增加腹压,协助完成排便、分娩、呕吐和咳嗽等生理功能。

腰方肌的功能:

下固定时,一侧收缩,使脊柱向同侧侧屈;两侧同时收缩,可下降第12肋,辅助呼气,并可增加腹压。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多