1杯生姜水，预防16种小病，保健养生的良药！

生姜作为我们常用的调味品，用它制作的热姜水也是很多家庭的保健良药。热姜水可以预防和治疗生活中的一些常见小病痛：风寒感冒、腰肩疼痛、口腔溃疡、脱发、老年斑……就这么神奇！记得不要去皮，否则会影响整体功效。