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查出癌症别哭泣，餐桌上这4物放开吃，癌细胞或悄悄远离你！ 1、青椒：青椒中含有大量的维生素、类胡萝卜素和辣椒素等营养物。其中的辣椒素是一种抗氧化物质，能够阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。
2、青鱼：青鱼中含有丰富的硒元素，这种元素能够预防一系列化学致癌物诱发肿瘤的功能。而且鱼肉中含有很多其他的营养元素，经常吃对人体有利，因此日常生活中我们可以多吃青鱼。
3、黄豆芽：黄豆芽的营养丰富，含有具有抗癌作用的多量维生素C和胡萝卜素。更重要的是，豆芽菜中含有一种酶，它可以阻碍致癌物亚硝胺在体内的合成，帮助我们防癌抗癌。
4、芦笋：芦笋中含有丰富的胡萝卜素、维生素，以及富含多种营养物质。芦笋中的甾体皂苷是具有生物活性，可以起到防癌的作用，所以常吃芦笋有一定的预防肿瘤的作用。 |
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