分享

教你做两道不可错过的夏日清凉小吃,既健康又美味哟

 欢迎大咖 2019-08-10

虽说立秋已过,但是盛夏的威力却丝毫不减。在这样酷热的天气里,很多人都开始在“中午吃什么”和“不想吃饭”这两种想法间摇摆,今天就教大家做两道不可错过的夏日清凉小吃,不仅健康而且十分美味哟~

好诗文
教你做两道不可错过的夏日清凉小吃,既健康又美味哟

No.1 凉拌千张

所需材料:千张适量、青瓜半条、胡萝卜1/4根,蒜头六瓣、酱油2勺、陈醋1勺、香油半勺、蚝油半勺、砂糖半匙、盐少许、辣椒油适量、白芝麻少许、香菜三根

操作步骤:

1、千张切细长条,青瓜与胡萝卜刨成丝,蒜头剁蓉。

2、将适量水烧开,然后放入适量的千张丝,进行焯烫,待汤色变白后即可,随后将千张沥干水之后备用。

3、放入胡萝卜丝,等待其断生即可捞出

4、将千张倒入盆中,然后放入蒜蓉拌匀

5、倒入青瓜丝与胡萝卜丝

6、倒入适量的酱油、盐、陈醋、蚝油进行调味,酱油与陈醋的比例为2:1。加入适量的砂糖与鸡粉提鲜。

7、加入适量的香油拌匀,然后撒上一把炒香的芝麻,喜爱香菜的人也可以加上几片。

8、最后倒入辣椒油拌匀之后,美味便大功告成了!

No.2 酸辣柠檬凤爪

教你做两道不可错过的夏日清凉小吃,既健康又美味哟

需材料:柠檬一个,鸡爪500g、大蒜半头、小米椒6个、青线椒1个、生抽四汤匙、陈醋8勺、老抽1勺、香油适量、香菜一把、洋葱一个、八角3个、花椒10粒、桂皮1段、香叶3片、料酒1勺

操作步骤:

1、鸡爪浸泡冷水20分钟后清洗干净,去掉指甲之后一分为二方便入味

2、冷水下锅,放入花椒、八角、桂皮、香叶、料酒后,大火煮开搬去浮沫,然后继续煮5分钟左右

3、柠檬去皮,去籽,然后切片备用

4、将切好的蒜末、小米椒以及青椒放入碗中备用

5、加入洋葱,然后加入4勺生抽、8勺陈醋、1勺老抽以及几滴香油,然后加入少许盐

6、将煮好的鸡爪立即放入冰水中降温冷却

7、放入煮好的鸡爪、香菜以及柠檬片搅拌均匀,封号保鲜膜放入冰箱腌制2个小时以后即可入味,待入味后本菜品便大功告成!

怎么样?是不是很简单呢?快学起来吧!

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多