4种水果家长要多买给孩子吃，或助孩子提升免疫力，还能长个

这4种水果家长要多买给孩子吃，或助孩子提升免疫力，还能长个！ 柑橘 柑橘里面的维生素以及果酸等物质的含量比较高，能够对孩子的身体带来比较大的正向帮助。然后就是孩子经常摄入还能够对眼睛疲劳带来比较大的缓解作用。多让孩子吃，不仅可以提升免疫力，还能长大个。

香蕉 香蕉能有效的促进肠胃蠕动，也是便秘人群的一大福音。香蕉对于提升孩子免疫力很有帮助，还能补充身体内的营养，对身高也大有帮助。

苹果 苹果是最普遍、最常见的水果，苹果不仅适合孕妇吃，还适合孩子吃。不仅能提供维生素之类的，有利于智力发育。还能润肺，清理肠胃，避免冷空气的侵扰伤害。能提升孩子免疫力，还能长个。

葡萄 葡萄的营养成分也非常的高，但是葡萄不易储存，非常容易坏。经常吃葡萄，可以消除人的内热，还可以提升宝宝的免疫力。