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今天和大家一起学习少海穴的穴位小知识。少海——治疗网球肘的绝妙处方。说到少海，不由得想起一则笑话。说是春秋时期齐国的国君景公有一次去少海玩，结果半中间有人过来报信说：“晏婴病得很厉害，怕是要死了，只怕您不能在他生前见他一面。”齐景公一听就急了，赶紧骑上他的那匹叫烦且的快马，让最厉害的马夫韩枢来驾车。跑了没一会儿，景公觉得速度太慢了，就自己接过缰绳，代为驾车；又过了没多久，他又着急了，觉得马好像没跑似的，就下马自己跑。这是《韩非子》里面的一个小故事，意在告诉人们，做事不要着急，要慢慢来。我们养生也是这样的，要一步一步地来，欲速则不达！ 言归正传，【少海穴】经穴名。出《针灸甲乙经》。属手少阴心经。合（水）穴。别名：曲节穴。 标准定位 在肘前区，横平肘横纹，肱骨内上髁前缘。 少海穴在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处，处于一个凹陷的地方，就像水流入海一样，所以称为少海。少海穴最大的作用就是治疗高尔夫球肘、网球肘。说起来，高尔夫和网球也是一种高雅休闲的体育运动，在现代商业交际当中，起着很大的媒介作用。但是，经常打球的人，都会遇到一个备受困扰的问题。因为经常习惯性地挥动手臂，会造成肘部一种慢性劳损。 这时候就要用到我们的少海穴。按摩这个穴的时候，可以将手臂抬起，手握拳自然放在肩膀上，手肘弯曲，肘尖对外，用一根按摩棒在肘尖内侧轻轻按揉。按摩之后再使用白云山精油，这样对于肘部的放松非常有好处，是治疗因为肘部运动过度而引起的高尔夫球肘、网球肘的绝佳处方。 少海穴是手少阴心经合穴。位于肘前区，横平肘横纹，肱骨内上髁前缘，中医讲郄穴治脏腑，所以按摩那个穴可增强心脏的功能。常用于治疗癔症、精神分裂症、尺神经麻痹、肋间神经痛等。怎么找少海穴？屈肘举臂，以手抱头，在肘内侧横纹尽头处，按压有酸胀感。好，今天少海穴就分享到这，再会。 |
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