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太极者无极生，阴阳之母，开篇名义。太极是从无极中来是阴阳的母亲。简单的一句话，道出了太极，无极，阴阳之间的关系。无极是无极，太极是太极，阴阳是阴阳。太极是从无极中来那么无极是什么呢？王宗岳《太极拳论》。讲的无极太极指的是一种状态。无极就大的来讲是天地未分。混沌之初一物无所生的状态。太极的状态就是天地将分为分之时。外不显现而分之机已动的状态。太极是阴阳之母，动而分阴阳。清气上升为阳，浊气下降为阴。如核仁在未萌发之前状态。是无极态。将要萌动还没有萌动之时为太极状态。虽未出核而出核之机已成。动则分阴阳，阴阳是事物的属性。 无极状态和太极状态，在外都是外在显现几无差别。为什么太极不叫无极呢？无极是外静，内也静空无一物。太极是外静内动。虽不见形而内动之机已有。阴阳:太极动而生阴阳。动之则分，静之合。阴阳是什么？动静之机.万物始于太极，归于无极。无极啥都没有，又啥都有！无中生有，万事万物皆太极，无极生太极。 无极态是物质的本源状态，太极态是物质的萌动状态。阴阳是物质的运动状态。无极状态是本源状态，换句话说是物质的初始状态，比如婴儿状态，就是无极状态。因此太极拳要往回练。练回到婴儿状态。只有练到了婴儿状态，太极劲才真的出来。无极生太极。要练无极状态，唯一的方法就是松柔，能柔如婴儿乎！所以太极拳只有把自己练松了。练柔了太极的东西才能出来。不练出松空虚静太极劲。什么棚捋挤按皆是虚幻。 太极拳是基于太极的理念用太极的理论来指导行拳。所以我们在上场打拳，先要进入无极而后进入太极，行拳之初，先要肃立起敬，整理衣容空空然，穆穆然。端然恭立，合目息气，两手下垂，身体端正，两足并齐，一念不能起，一意无所生，心中不一物。静站片刻，自自然然的进入一种无极状态。你会觉得此时心血溶溶如沐三月阳春。忽然体内一点灵动，一股清气升起。这时候由无极状态进入了太极状态。行拳之机已熟，方可行拳！
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