胎儿快速生长发育的时期和注意事项

     在整个孕期胎儿生长的发育过程中，并不是每个时期发育都需要大量的营养，早期生长发育较慢，需求的营养较少，但是在胎儿高速发育的后期，胎儿生长速度快的时候，就需要大量的营养物质来帮助胎儿的发育。这个时期是怎样界定的了，在我的临床工作中发现胎儿生长发育成倍增长的有三个时期。

      第一个时期就是7周到11周的时候，这个时候的胎儿变化最大，从一个有原始胎心的胎芽逐渐发育成一个有头、躯干、四肢等一个健全的人体完整的形态。这个时候几乎是每个周都能看到明显的变化，每个周都不一样，生长的速度也较快。虽然这个时期胎儿成倍增长，但是本身太小，所需的营养量普通饮食就可以满足。这个时候孕妈妈主要是注意事项：1，预防感冒、不要生病。2，注意安全避免重体力劳动，这个时期胎盘低容易出血。3，避免接触有毒有害的物质，容易导致流产或影响胎儿发育。4,补充足够的叶酸。

       第二个时期：就是23周到32周之间，在胎儿发育到23周的时候胎儿只有1斤左右，23周到27周左右胎儿的体重会增加一倍，每个周胎儿要涨2.5两。27周以后胎儿的体重每周以半斤的速度增长，也就是说胎儿27周到32周之间胎儿就又会增加一倍，尤其是胎儿的大脑发育是最快的时期，每周脑细胞以数十倍的速度增长。肺泡在28周以后开始形成，肠道内开始形成大便。这个时期不但是胎儿快速长大的时期，更加是各个器官高速发育的时期，各个器官功能逐渐增强的时期。

       在23周到32周这个时期胎儿的生长发育变化较大，也是决定胎儿出生体重的关键时期，这个时期胎儿要增长4倍，这个时候孕妈妈就需要大量的营养来帮助胎儿的健康发育。所以这个时期孕妈妈的注意事项主要有：1，补充钙片。2，加强营养。3，预防感染和接触有毒有害的物质。4，28周后调整胎位，有利于顺产。5，养成良好的生活习惯，有利于胎教。

       第三个时期就是36周到40周之间，这个时期由于胎盘的逐渐老化，胎儿生长的速度放缓，每个周还是有3两到半斤不等的增长。胎儿的身高增长放缓但是胎儿的体重还是增加较快，胎儿各个器官功能趋于稳定，胎儿也要储备能量，这个时期胎儿主要是脂肪填充，为适应外界环境能力做准备。这个时期的营养不但要满足胎儿的自身发育需要，还要满足胎儿消耗逐渐增加，这个时期虽然胎儿生长没有那么快，但是消耗的营养较前期有所增加，也因此这个时期孕妈妈容易出现低血糖和缺氧的表现，也是最容易出问题的时期。

       所以在这个时期孕妈妈的注意事项主要有：1，少吃多餐，预防低血糖反应。2，适当外出运动，呼吸新鲜空气，如有心慌、胸闷、气短的症状，就到医院吸氧治疗。3，注意安全，这个时期由于孕妈妈水肿厉害，肚子较大行走不方便，容易出现安全事故，所以这个时期最好有家属陪同。4，加强营养，这个时期营养不但要满足胎儿生长发育的需求，还要为生小孩储备能量，有利于生产。5，预防感染和有毒有害物质，这个时期胎盘逐渐老化，胎盘的防御功能减弱，容易伤害胎儿。6，预防胆汁酸偏高，可以吃一些含有胆碱的奶粉预防。

      生一个小孩是一件不容易的事情，也是在过五关斩六将，只要稍加注意也就会很轻松的度过这个时期，当孩子出生的时候你才知道你有多优秀。在这里熊医生还是要提醒孕妈妈：在不同的时期要加强营养就可以，很多孕妈妈因为肥胖而过度节食，这样一样会导致胎儿发育不良。也有孕妈妈因为妊娠糖尿病节食，这个也是不可取的，血糖高主要是控制食用含糖量高的的食物就可以，不是不吃，没有营养胎儿如何长大？各个时期都应该注意安全和预防感染。熊鹰主任的电话或微信同号：13079199790，可以咨询妇科及孕期知识,预约四维彩超或找我做彩超。