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人们到了40岁以后，身体各方面的机能也会有所下降，尤其是内分泌和免疫力都会大打折扣，有可能也会给健康带来一定隐患。有相关研究发现，如果人们到了40岁以后，生意上下面两处不会变也许就会更加长寿。如果你也符合，你们就偷着乐吧。  寿命长的人，身体两处不会“变圆”，若你一个不占，就偷着乐吧！ 肚子变圆——向心性肥胖 由于现在我们的生活水平不断提高，压力变得越来越大，而且节奏也变得越来越快，人们很容易变得肥胖。尤其是到了一定年龄以后，人们的身体也会有发福的一种迹象，肚子也会慢慢变圆。 在有些人看来发福也是一种有福气的象征，因为在生产效率低下的时候，有些人也会因为吃不起饭而变得消瘦。肚子能够变圆，自然是自己更加具有“福气”。  肚子变胖是身体的一种不健康信号，也是因为身体的新陈代谢效率下降所导致脂肪堆积。当你肚子上面的脂肪变得越来越多的时候，也意味着器官被大量的脂肪包裹。这样你的血糖和血脂也会有所升高，而且呼吸等系统也会承担着更大的负担。 不要小瞧发福和啤酒肚，如果你能够及时控制饮食，帮助自己进行锻炼，维持正常标准，也许不仅可以让你形象变好，也可以让你更长寿。  脑袋变圆、脖子也跟着变粗 在我们的生活当中，有些人到了中年以后也会慢慢变得有些肥头大耳，甚至脖子也会比较粗。要到他有时候和我们在生活当中，大鱼大肉和暴饮暴食都离不了关系。有研究发现脑袋越大的人也就意味着血脂异常的风险更加高一点，血管系统也并不健康。 怎样来判断自己的肚子和脖子尺寸是否超过正常标准呢？ 世界卫生组织认为男性腰围如果大于94厘米，女性腰围大于80厘米就属于异常表现了。如果男性朋友的勃颈大于38厘米，女性朋友的勃颈大于35厘米也代表颈围异常。  由于我们身体的各方面素质不同，也会有一些自己的判定标准，肥胖的问题也会更加强盛。如果你测量一下自己的上面两个维度，如果能够符合标准范围，那么就恭喜你了。 数值超标该怎么办？ 如果你超过了标准数值，大多数是因为自己身材肥胖所导致，那么就需要让你合理的控制饮食，或者进行运动，帮助自身进行减肥了。可以经常进行有氧运动，也可以促进身体中的新陈代谢，也可以加速身体的热量消耗，达到减肥减脂的效果。 今天的内容就分享到这里了，感谢您的阅读与支持，祝您生活愉快，身体健康！ |
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