一脚漂亮任意球是每一位球员都梦寐以求的,今天我们就学习如何用一脚弧线球越过人墙打入球门,我们现在开始: 技术要领 我们要用脚内侧和脚背之间的位置触球,这样可以给我们越过人墙打透门将的力量。 图1-触球部位 然后是击球部位,我们要击打球的底部,就像图中这样。 图2-击打球的底部 同时踢球脚将球包住向上随球摆动 图3-向上摆动 弧线球关键之处就在于我们能将球包住,在那么一瞬间是可以感受到脚与球的亲密接触,而不是一触即出。 图4-将球包住 试着练习这种从低到高的动作,所有动作不仅仅是腿上的动作。 图5-从上到下拉球 还要逐渐找到送臀顶胯的感觉。 图6-送胯 只有这样我们才能将球踢出弧线。 图7-让球带有弧线 我们要球的旋转效果介于侧旋和上璇之间。 图8-侧上旋 这样才即可以形成弧线,又可以让他下坠到横梁以下。 图9-既有弧线又有下坠 比赛建议 建议一,观察、想象 在助跑之前我们先观察球门,看看射往何处,想象一下我们的击球,想象一下它飞入顶角,这有助于我们踢出一脚完美的任意球。 图10-观察想象 建议二:以一定角度助跑 在助跑之前,要确保在我们和球之间有一个角度,这可以让我们顺畅的发力。 图11-呈一定角度 这样也有助于弧线效果,更重要的是,门将无法判断我们将要打球门的哪一侧。 图12-有助于弧线 建议三:记住这是弧线球 在罚任意球的时候,记住我们要踢弧线,如果定位过于偏向边角,很容易滑门而过。 图13-角度不要太刁 所以,我们不需要瞄准边角而是靠中间一点,剩下的交给弧线。 图14-靠中间一点 建议四:放球 不要把球放到坑坑洼洼的地方,这样不利于接下来的击球。 图15-不要放在坑洼的地方 把球放到草皮上略微高一点的地方,这样更容易从下方击打球。 图16-更容易从下方击球 建议五:观察门将 观察守门员,看他们是否在靠近球门柱的地方,有时候最好的选择就是打远门柱。 图17-观察门将 训练 很多人小伙伴总说找不到窍门,其实学习弧线球最重要的部分就是训练,偶尔尝试几脚是不可能会的,如果真的想学会这个技巧,我们建议你每天花15-30分钟时间练习任意球。 图18-每天定时练习 如果我们能坚持下来,几周以后必然有很大提高,但要想达到炉火纯青的地步我们需要数年的时间,最好的学习方法就是每天练习。 图19-多年的磨练 |
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