女生来“例假”时, 这3种水果使劲吃, 排出污血, 体重直降2位数

女生来“例假”时，这3种水果使劲吃，排出污血，体重直降2位数

女生每个月都会来大姨妈的，在这个期间有的人会痛经，还会脾气变的特别不好，这几天是很不舒服的，但是利用好这个时期身体会变的特别好，还会排出身体的垃圾，体重直降2位数！

1：龙眼。在姨妈的时候有时候很喜欢吃东西，龙眼的味道还是很好的，对身体也很好，他可以温补气血，改善内分泌，但是这个是温补性的食物也不能吃多，不然会上火，让月经量增多，适当的吃一点就可以了。

2：山楂。酸酸甜甜是非常美味的，也能开胃助消化，吃山楂还是可以活血化瘀的温补气血，对身体很好，还能加快血液循环，是很多女生都爱吃的，不过也不能吃太多，所有的美食不管是好的还是不好的，都要适量的吃。

3：榴莲、榴莲很多人都是非常喜欢的，也有的人是很不喜欢的，除了价格贵还是很好的，她也是温性的，可以活血散寒，体寒经常痛经的人可以多吃，榴莲的淀粉质丰富，但是脂肪含量几很低，可以用来代替晚餐或者早餐的话，会有不错的减肥效果的，建议正处于减肥期间的女孩要多吃榴莲。