中医上有句老话叫“积食郁热”,这就是咱老百姓所说的“食火”。说白了,就是吃的多,营养过于丰盛,而小孩子的脾胃功能尚未发育完善,消化和吸收都不是特别好的时候,就容易出现积食的现象了。 现在的物质条件好了,父母以及两边的老人都是宠着孩子,想吃什么就给吃什么,而积食大部分情况就是由于养护不当造成的。而我们作为家长,还是要懂得一些医学常识的好,以便于我们更好的养护孩子。 宝宝积食的几种症状 1、宝宝在睡眠中身子不停翻动,有时还会咬牙。所谓食不好,睡不安。 2、宝宝最近大开的胃口又缩小了,食欲明显不振。 3、宝宝常说自己说肚子胀,肚子疼。 4、可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。 如果你的宝宝有上述症状,那就是积食的表现了。 那宝宝积食了怎么办呢?平时可多抽空给宝宝按摩推拿,像捏脊、摩腹、揉板门等都是很好的消积食方法。另外给大家推荐一款食疗粥,解决宝宝积食的同时也可以调理脾胃,我家宝宝的积食就是这么调理好的,这里也跟大家分享一下,希望可以帮助到更多积食的孩子。 山药黄益十菌粥 材料:薏米、山药、小米、黄益十菌 功能:调补脾胃,滋阴养液。适用于小儿积食不消,吃饭不香,体重减轻,面黄肌瘦。 做法:将薏米、山药、小米适量一起熬粥,大火煮开转慢火熬40分钟。煮好以后倒出、晾温,加一勺黄益十菌。 薏米、山药、小米能健脾养胃,而黄益十菌含有鸡内金是鸡胗内侧的黄色薄膜,小孩子积食了,磨些鸡内金喝下去,情况立马就会好很多,再加上十种益生菌,可以促进消化,改善菌群分布,提高免疫力,稳定正常的肠道微生物环境。孩子喝这个粥可以双重调养脾胃,改善消化不良,调节脾胃功能,梳理脾胃气滞。 孩子积食的情况是比较普遍的,可能大多数家庭都没有引起足够的重视。宝宝积食造成的影响说大不大,说小也不小,家长如果不及时帮宝宝调理,长久下去就会降低自身免疫力,容易生病,阻碍身体发育。所以当您的孩子出现积食症状的时候,一定要采取措施,以免造成不良后果。 |
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