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晚餐只吃盐能减肥？  1、不是因为吃盐就能减肥，而是因为他晚饭什么都没吃，就吃了一点儿盐。而盐中又不含有热量，这样当然减肥，但跟吃盐没有什么关系。 这种减肥方式，算是娱乐明星面对拍戏档期的压力不得已而为之的非常手段：谁能做到一辈子晚饭只吃盐不吃别的？不值得普通人效仿。 2、吃完盐，人觉得咸，就会喝水。生理盐水的浓度是0.9%，和人体的体液浓度一致。相当于每9克盐，就可以使得人体多存1000毫升（2斤）水：也就是每多吃4.5克盐（相当于1个咸鸭蛋中的含盐量），身体就会多存1斤水重。因此普通人吃盐，可能减不了重，搞不好第二天还会增重。 总之，靠谱的减肥方式还是“管住嘴（降低总摄入热量）和迈开腿（增加运动消耗）”。 大兄弟，别还没瘦成瘦子，却把身体整垮了！！！ 本文由燕教授减肥代餐发布，勿抄袭！！！ 祝看帖的人生活愉快！！！ |
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