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鸡汤不会炖? 学学外婆这几招, 鸡肉软嫩不柴, 汤鲜浓味美营养高

 爱存文 2019-08-26

在我们的家庭餐桌上,除了荤素菜之外,必不可少的就是汤。而一说起汤,大家第一时间想起的就是鸡汤吧。鸡汤泡着饭在加上鸡肉,别提多美味了,总之能让我们食欲大增,一次多吃几碗饭。鸡汤中也有丰富的营养物质,多喝几碗汤,就能很好的滋补身体。

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小编家外婆就在农村,每年外婆都会养上几十只鸡,等小鸡长大了就让我们去喝汤。外婆鸡汤炖多了,经验也丰富,更别提外婆手艺也特别好,每次炖出来的鸡汤鲜美味浓,鸡肉也嫩滑一点都不柴。下面小编就把外婆炖鸡汤要注意的技巧分享给大家。

1、鸡肉

鸡肉最好选活鸡而不是炖鸡,活鸡里面也最好选土鸡。活鸡的鸡肉更加鲜活嫩滑,煮出的鸡汤更加香浓。没有活鸡的话也可以选冻鸡肉,但是味道比不上活鸡。

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2、焯水

其实,不光是鸡,任何肉类炖汤前都应先将主料焯水就是开水里煮一下。这不仅可以去掉生腥味,还能使成汤清亮不混浊,鲜香无异味,当然,焯水也是有学问的。若冷水放肉,肉由水的冷到开,会造成营养流失严重。最宜温水下锅,煮约7到15分钟,撇去浮沫。不焯水的话还可以将宰好的鸡放些许盐、胡椒、啤酒抓揉均匀浸1小时, 再烹制时就没太大异味了。

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3、要领

炖汤则宜冷水下锅,让原料由水温的慢慢升高而充分释放营养与香味。与水同温下锅的原料更能熬出好味道,所以,一定要记住,焯完水后的原料要立即用冷水冲凉再入锅炖用冷水慢炖,中途不建议开锅盖。

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4、火候

炖鸡汤应先大火约10分钟(自控),烧开再转文火(小火)。水烧开的程度应掌握在似开非开,因为砂锅有很好的保温功能。鸡汤炖的过程不要揭盖,“跑气”了的汤就没了原汁原味香气也会散失。

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5、放盐

盐和别的调味品一定要在汤已炖好时放。放盐后(中途不揭开锅盖)转大火焖煮2到10分钟再关火焖5-30分钟开盖,这样炖不光味道全进肉里去了,而且多出来的汤味会更浓香原汁原味。放盐进去后不要搅拌,反之那会留下一股生盐味。

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