 对于高血压患者来说，维持血压的稳定就是最重要的一项工作。那么在平时的生活中有哪些事情是高血压患者绝对不能碰的呢？ 首先就是在洗澡方面，洗澡这个事情几乎是每个人每天都会做的。高血压患者在洗澡的时候水温不宜过高，夏天到三十七八度就是最合适的。 如果高血压患者在洗澡的时候水温如果特别高的话，就会造成血压的急剧升高。洗澡的时间不宜过长，如果洗澡时间过于长了的话，那么在厕所里面温度也会升高。造成血管的急剧扩张血压增大。 有高血压的病人千万要记住，不能再喝酒了。现在很多男性在外面都有很多的应酬应酬，避免不了喝酒。有些人就算自己有疾病不能喝酒，但是为了挣钱他们也不得不喝。 其实我想说的是人的健康才是最重要的，就算你挣再多的钱，但最终如果生病的话那也是无福消受的。到最后你挣的钱最终都只会给医院。 切记不要吃辛辣的食物。在平时吃的食物里面以清淡为主，比如那些夜宵，烧烤，麻辣烫，火锅，串串这些之类的东西，就千万不要再去吃了。即使在吃的时候也尽量点一个鸳鸯锅，多吃一些清汤。 不要吃高脂肪的食物。我们可以观察到那些肥胖的病人的高血压的几率要大得多，是因为他们经常吃高脂肪高热量的食物，比如在外面吃炸鸡，在家里面喜欢吃一些动物的内脏或者肥肉之类的。 如果是有高血压的病人，那就千万要管住自己的腿，不该做的事情千万不要做了。 |
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