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养生之道网导读：促进卵泡发育的食物有哪些？卵泡发育不好将会影响到女性的怀孕，其实女性朋友可以尝试饮食方法来调理。那么促进卵泡发育的食物有哪些？下面小编为您介绍。 促进卵泡发育的食物 1、促进卵泡发育吃豆类食物 女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物,因为很多时候女性会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。生活中含有植物类雌激素的食物有很多,比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等。 2、促进卵泡发育吃谷类食物 女性不排卵就会导致精子无法拥有受精的过程,因此也就难以怀孕了,因此排卵对于孕育下一代来说至关重要。同时不排卵还会导致女性生理功能失调,从而导致月经紊乱等各方面的情况。 3、促进卵泡发育吃含有雌激素的食物 除了谷类食物之外,还有像茴香、葵花子、洋葱等,这些食物中同样含有丰富的雌激素,因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。 4、促进卵泡发育的食疗食谱 4.1、红糖姜茶 材料：红糖300克,姜150克。 做法:准备150克姜,刮去姜皮；准备一袋红糖,用300克；姜洗净后,先切片,然后切丝,再切丁；然后,就开始再把姜末剁的更细小一些。然后放到碗中；然后将姜末和红糖搅拌均匀。然后放到锅中隔水蒸。 4.2、水鱼汤 材料：水鱼一斤,枸札10克,山芋肉10克,山药10克。 做法:每次月经5天后。买一只一斤重的水鱼,甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉,宰成小块,煮的时候放点姜和葱,加上枸杞10克,山芋肉10克,山药10克,炖大概45分钟。 卵泡发育不好的危害 卵泡不发育、卵泡发育慢不能正常排卵或者排出的卵子质量不好,都会影响正常的受孕生育。其危害具体表现为一下三种: 1、不孕。卵泡若不发育,或者功能不健全,无法形成受精卵,那么这将会导致女性不孕。不孕症虽然可以由很多原因导致,但是卵泡发育不好是一个致命的因素,因此,为了家庭和睦,生活幸福,女性患者们要有危机意识,认真对待,及早治疗,避免不孕。 2、流产。卵泡发育不好那么卵子的质量怎么会好呢?然而不成熟的受精卵更容易导致流产发生。大家都知道流产不仅会让家庭每个成员的心情沮丧,而且对女性的子宫损伤很大,甚至还会影响女性的身体健康,严重的甚至会造成死亡。 3、死胎。卵泡发育不良,强行在短期内运用促排卵药,强制其排卵,虽然卵子也能排出,但发育不成熟卵子容易造成死胎。 卵泡发育不好的症状 1、不发育:卵泡不发育,仅仅在很小的水平。 2、卵泡小:卵泡发育,但不成熟,直径常常小于18毫米。 3、卵泡不圆:发育不圆,表现为椭圆形,甚至为“枣核型”,无受精能力。 4、卵泡不破裂:卵泡发育成熟,但是不破裂,无法排卵。 优势的卵泡所排出的是正常卵子,优势成熟的卵泡才有可能正常受孕。如果卵泡发育不良,强行在短期内用促排卵药强制排卵,虽然卵子是可以排出的,但因为这样排出的卵子发育不是很成熟,因此无法正常的怀孕。就算是精卵相互结合,也很容易产生流产,死胎等情形。 因此,作为女性,在卵泡的发育良好与否与生育有着密切联系的前提下,在日常生活中一定要记得做好自身的保养工作,保持良好的饮食和生活习惯,为备孕生活打下充足的基础。 |
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