前列腺炎的“天然药”，男人平时要多吃，炎症或悄悄不见

松子：被誉为前列腺炎“第一克星”，它是松树的精华，所含的能量和信息是巨大的，它的性能也有独到之处，男人每天把它当做零食吃一把能够增强精子质量，还能为男性补充硒物质，有效保护前列腺，预防前列腺癌。

南瓜子：对防治前列腺疾病有相当效果。中医一向很讲究食补,保护前列腺也不例外。中医认为,肾藏精,其与生殖有关,也与膀胱、排尿有关,所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。

玉米：是生活中常见的主食之一，玉米中含有丰富的硒元素和大量的可溶解性纤维，男性平常多吃些，不仅能够有效的缓解和预防前列腺炎，而且在一定程度上能够降低前列腺癌症的发生。

苹果：中含有大量的锌元素，而男人体内锌含量的降低，并且难以提升，正是患有慢性前列腺炎的先兆。所以男性平时不妨每天吃一个苹果，保证体内锌元素充足，或能远离前列腺炎。