兔头条

女人体内有湿气要注意，3种“水果”要少吃！很容易使湿气加重！

每个人都有或多或少的湿气，由于生活习惯和饮食习惯的原因，特别是在夏季，各种冷饮、空调和寒性水果，导致体内的湿气越来越多。事实上，在我们的日常生活中，我们可以吃一些有助于祛湿的食物，不过更重要的是要少吃一些容易加重湿气的食物，比如说，夏天湿气重？这3种“水果”要少吃！容易加重湿气，少吃1种也好！

1、菠萝蜜

菠萝蜜也是一种比较常见的食物，可以起到很好的醒酒、益气补血等作用，但是，和芒果一样，菠萝蜜也是湿热食物，过量食用会加重体内的湿气，所以，体内湿气的朋友，尽量少吃啦！

2、香蕉

想必大家都知道，香蕉是一种寒性的水果，可以清热润肠，助消化，不过香蕉虽好，可不能过量食用哦，多吃的话，可能会导致体内湿气加重，影响人体的健康！

3、芒果

芒果是许多人喜欢吃的一种水果。它不仅味道好，而且营养价值丰富。然而，在吃芒果时，也有一些禁忌。例如，湿气重的人应该少吃点，因为芒果属于湿热食物。过量的摄入会增加身体的湿气。

湿气虽然不是什么大病，但是不及时排出的话，对人体会产生不好的影响，所以说，这3种“水果”要少吃！欢迎大家关注，每天更新养生之道，让您年轻十岁！

版权申明:本文及配图均为兔头条自媒体用户上传,不代表本平台观点