血糖高的人，更要多吃这两种水果，稳定血糖，血糖慢慢降下来！

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血糖高的人，更要多吃这两种水果，稳定血糖，血糖慢慢降下来！

随着社会的发展，人们的 生活水平日益变好，对生活也是有了追求，每个人的追求的生活质量不一样，所以对生活的要求也就自然不一样了，随着生活的变好，人们大鱼大肉也是见惯不惯了，所以现在有三高的人也是越来越多，大家也是不断意识到身体的重要性，所以在养生之路一直在寻找适合自己的养生小秘方，今天小编就带大家来了解一下如何降低你的血糖，还你正常血糖，                                                                                     

邻居冯爷爷患有高血糖已经9年了，期间尝试过各种方法都没用，也正是因为如此，让他对高血糖有了更加深刻的认识，上次和他坐下了聊天，才知道他全好了，为了大家以后能少走弯路，不再重蹈冯爷爷的覆辙，在这里把冯爷爷的经验跟糖友们分享一下。

含类胰岛素的水果，天然胰岛素水果又有哪些尼？

1、石榴

这个可能都会比较熟悉，它对糖尿病的人来说确实是有着一定的效果，他可以帮助人体新陈代谢，提高人体的免疫力，帮助肠胃蠕动，可以适当吃。

2、梨

梨子很多人认为会很甜，不适合糖尿病的人群吃，其实不是，糖尿病人群适当吃它，可以预防便秘，帮助人体矿张心血管，缓解喉咙干痒，促进肺部滋润。

3、柚子

柚子对于患有糖耐病的人群是可以有效的补充体内缺失的微元素，而且有效的帮助减血糖，降血脂，可以美容瘦身的作用，可以经常吃，可以起到保护心血系统的功效，会慢慢降下来哦。