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坚持每天喝1杯，从此告别“黄脸婆”，补血养颜气色好！桂圆红枣茶是一种饮品，也是一道常见的传统药膳。制作简单，可以滋润心脾、养心开胃，同时喝桂圆红枣茶还可以促进脂肪分解，红枣桂圆姜茶这道饮品是冬令温补食品，龙眼是温热的高档热性水果，富含较多的糖类。主要原材料有干红枣、桂圆肉等，具有改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张的作用，可用于治疗贫血、病后体弱多病人群，具有健脑益智、温补、丰胸、安神、补血、养气 等功效，中医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。“桂圆红枣茶”的效果非常好，味道香甜，做法简单，大家快来试试吧！ 桂圆红枣茶 By 轻食Younger+ 配料： 干桂圆 250克、阿胶枣 30个、蜂蜜 少许 烹饪步骤： 1.准备好干的桂圆，要选择新鲜的干桂圆，桂圆干不够的可以拿荔枝干代替。 2.剥掉外壳，之后然后再把果肉一个个剥下来，这可真是一个不轻松的活儿啊。 3.再把剥好的果肉用刀切成小小的粒儿，尽量切得细碎点哦。 4.红枣洗干净沥干水备用，我用的是小小的红枣，所以用的比较多。 5.红枣去核切成小片儿备用。 6.所有材料准备好，就可以下锅了，加两碗左右的水，大火煮开后转小火。 7.中间要用勺子挖去泡沫，这样汤才会干净。 8.当锅里的水，变得比红枣桂圆多一点点的时候。 9.关火加红糖搅拌，量要根据大家的个人口味而定，我家的也就是一般的红糖。 10.红糖化了之后，稍稍凉一点，立刻装瓶，余温可以杀菌哦。
11.等玻璃瓶摸着不烫的时候再放入两大勺蜂蜜，等完全凉透就可以放入冰箱了，吃的时候兌温水，一天一勺，简单营养。
12.喝起来有红枣的香味儿感觉特别棒！可以让身体和皮肤变得美好，还等什么呢？
13.就这么简单。 烹饪小贴士： 1、桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。2、煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉，每天坚持喝一杯，效果非常好，经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮，工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆茶增进脑力。3、姜是属生热趋寒的自古食材，配合起来，对于月经期的女性、体寒的老年人、冬季脚冷手冷的寒性体质人士非常适宜，但有便秘、上火、热感冒者慎重选择。冰糖相比蔗糖，纯度高，炖汤提升了整体汤头的品质。4、桂圆红枣茶是一道很容易制作的饮品，大家可以依据个人口味适当的加入一些蜂蜜或者柠檬水。在加蜂蜜的时候要注意喽!水温要控制在60度左右，切忌不要太烫了，太烫的水会破坏蜂蜜的营养。 你们爱喝桂圆红枣茶吗？ |
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