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穴位密码，带您穿越古今，探寻穴位的奥秘！ 感冒非常普遍，滥用药也很普遍。虽然不治疗几天内也能自愈，但是学会这几个穴位，那就不一样了。 大多数人都知道，感冒一般分寒和热两种，即风寒感冒和风热感冒。 另外，还有一种普通感冒叫暑湿感冒。 暑湿感冒主要在夏季多发。是天热时人们贪凉，吹空调、吹电扇、喝冷饮引发的感冒。 风寒感冒的主要症状是流清鼻涕。或有咳嗽吐痰，那痰也是清痰。小便清，怕冷。 风热感冒刚好相反。鼻涕是脓涕，或有咳嗽发烧，咳痰通常是黄色。小便黄，口干渴。 接下来，就是治疗感冒的5个重要穴位。 ● 大椎穴 大椎穴被称为诸阳之汇，是治疗感冒的第一要穴。 我们人的6条阳经都在大椎汇聚。 大肠、小肠、三焦，这三条阳经都是从手走到头部，都要从大椎穴经过。 胃、胆、膀胱，这三条阳经从头走到脚，也要经过大椎。 所以大椎的阳气很旺，被称为诸阳之汇。 取穴的时候，要稍微低头，脖子后面会摸到一个高高隆起的骨头，与肩齐平。这个骨头的下头就是大椎穴。 对于风寒感冒，我们可以用点燃的艾条灸大椎穴。不管是旋转灸，还是雀啄灸，温热的艾灸能够很好的助阳驱寒。 每次3-5分钟一天2次即可，可以治疗感冒，也可以预防感冒。 如果是风热感冒，建议按揉或者放血疗法，可以帮助散热。 放血能快速散热，但一定要做好清洁和消毒。 ● 风池穴 不管是风寒感冒还是风热感冒，都是受了风邪。刺激我们的风池穴能把风邪驱散。 在我们耳后能很容易摸到一个突出的骨头，这个叫乳突。风池穴就在乳突的后下方的凹陷处。 自己按揉风池穴，建议用双手中指，大小适合穴位的凹陷，也方便用力。 给别人按揉，建议用中指和大拇指进行捏、拿，另一只手放在前额扶着头部。每次按揉三五分钟即可。 ● 风门穴和肺俞穴 风门穴也是一个带有“风”字的穴位，风门穴的下方紧挨着的穴位叫肺俞穴。这两个穴位驱风强肺，治感冒的效果很好。 刚刚我们聊了大椎穴的位置，风门穴离大椎穴很近。 大椎穴在第七颈椎的下方，也是最后一节颈椎，继续往下就是胸椎了，风门穴在第二胸椎下，左右旁开1.5寸的位置。 紧挨着，肺俞穴在第三胸椎下，也是旁开1.5寸的位置。 刺激这两个穴位，风寒感冒用艾灸的方法较好，风热感冒按揉或者敲打都可以。 ● 足三里强身健体 体质虚弱是感冒频发的一个重要原因。 有一些特别容易感冒的人，动不动就会感冒，这种属于体虚，我们又叫肺气不足。 这时候就要多刺激足三里。这是大家比较熟知的一个穴位。其主要作用就是强身健体。 取穴的时候腿一定要弯曲，只有弯曲之后，膝盖的膝关节的特征才会明显。 先找到两个膝眼穴，在我们膝盖骨下方，左右各有一个明显的小坑，外侧的小坑叫外膝眼，内侧的叫内膝眼。 足三里就在外膝眼正下方三寸的位置，三寸就是四横指宽。 刺激足三里，风寒感冒建议用艾灸的方法，风热感冒按揉，拍打都可以。 注意：感冒时，如果出现高热、乏力、咳嗽、全身疼痛，就是流行性感冒。流感不建议自己处理。必要时要去医院。 |
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