【养生厨房】今日菜品——四喜饺子

养 生 厨 房 【食材】 猪肉、豇豆、干贝、面粉 【专家】 张虹 北京中医医院耳鼻喉科主任医师 夏天 中国烹饪大师 制 作 步 骤 1 猪肉馅中放入干贝和豇豆，搅拌均匀，放在擀好的饺子皮儿上； 2 饺子皮如图捏制，包住馅料，在上面放入玉米粒、青豆、木耳和胡萝卜丁； 3 放在蒸锅里大火蒸制8分钟，即可出锅。