你连几点睡觉都控制不了，还谈什么控制人生？完美人生需要管理

赖床舒服，但早起的精彩你永远无法感受；

熬夜很爽，但身体会等着找你“秋后算账”；

玩手机有趣，但却让你又碌碌无为的度过了一天；

那些能让你变好的事，比如跑步、健身、读书，你却一样不沾。

这就是很多人的现状，他们期待着美好的人生，却又总是把持不住自己，殊不知一屋不扫何以扫天下？你连几点睡觉起床都控制不了，还怎么控制人生？

其实我之前就是这种状态，研究生毕业生之后，似乎就与学习和读书分道扬镳了，每天做着一成不变的工作，守着两个孩子，平庸度日，本以为这是人们所说的：“日子过久了就会平静如水”的正常状态，但是当我走出舒适区，接触到了新的人和事，突然觉得自律的人生原来如此美好。做与不做，一切都只是你自己的选择罢了。

身边的朋友看到我的转变，都会问我是怎么突然就开窍了呢？每每此时，我都会推荐他们看一下张萌的《人生效率手册》，里面详细介绍了人生目标的确立，以及如何做好时间管理和自身管理。我总结为6个字：定位、聚焦和坚持。

作者张萌， “时间效率管理专家，畅销书作家，立德领导力创始人，青年加速器——极北咖啡的创始人，职场知识技能分享平台——下班加油站的创始人。被博鳌亚洲论坛授予“全球青年领袖”“首都十大教育新闻人物”的称号，行走近40个国家。四次出席APEC 峰会，并三次参加达沃斯世界经济论坛。坚持早起18年，每年演讲100场以上，每年出版一本书。。。

30岁出头的年纪就做出了让同龄人羡慕又望而却步的成绩，她是如何做到的？在《人生效率手册》这本书中，张萌毫无保留的分享了自己的成功的秘诀：

1.坚定的目标，是照亮你人生的灯塔。

“只有把自己的人生目标先明确出来，精准定位自己的目标和未来的走向，才能从茫然的人生状态中解脱出来，才能真正通过切切实实的行动去实现自我价值。”张萌如是说。

我身边的大多数人都一直处于迷茫的状态，包括我自己在内，随波逐流的过了二十年，到头来只能用一份工作换取温饱，虽然衣食无忧，但却谈不上幸福，总觉得心里某个地方是缺失的。

前不久我在听《会赚钱的妈妈》这本书时，无意间听到一句话“要用自己的兴趣爱好赚钱”，像是突然被人点醒了一般，紧接着又读到了《不完美才美》这本书。书中说如果一个人工作失去了热情，总是感到乏味，虽然不想应付工作，但事实上却一直在应付，这说明这个人得了“职业倦怠综合征”。而摆脱倦怠感的方法就是遵循”价值驱动法“，从自己喜欢、擅长、价值三方面入手，寻找自己喜欢的职业。做自己喜欢并擅长的工作，本身就是最大的福利和回报。

结合张萌书中提到的七个人物法，我大致确定了今后的方向，与书籍相伴，用文字记录生活，从事与儿童教育相关的职业。由于眼界限制，现在还看不清楚前方的道路，但大概方向是确定了。萌薇曾经说过：“很多时候我们纠结于我们对未来的焦虑和假想目标的难以取舍，这样的纠结也源于没有足够的资源和能力去做判断，解决这种纠结的方法是：先把路走出来，目标自然就确定了。”

于是，我给自己定了今年的目标：读书、写作、手账。我相信，只要有目标，朝前走，谁也阻挡不了你的进步。

目标在精而不在多，像萌薇老师，两年时间由一个人发展成一支团队，靠的就是目标加聚焦的方法，她每年只给自己定一个目标，每年完成得都非常成功。人生就像打井，你只有在正确的位置上，不停地朝着一个地方使劲挖，不停地挖，才能挖出水源，才能拥有一口井。

2.目标管理是“计划、实施、总结、评估、再计划”的循环体系

张萌在书中讲到了一个女孩，热衷于记手账，甚至专门买了手账本、手账笔，五颜六色的胶带和漂亮的贴纸。她每天手账记得满满的，但依旧茫然的生活，不知道自己追求的到底是什么。

这个故事给我敲响了警钟，因为我也很喜欢记手账。手账是为了帮助我们管理生活，而不是一种形式上的消遣，我们可以努力做到让手账有颜有料，却不能本末倒置，失去了做手账的初衷和目的。现在我做手账基本是晚上拿出10-15分钟时间，装饰就放在时间充裕的时候统一进行。

做计划之前，首先要对自己的时间进行统计、评估，知道哪些时间是可控的，哪些时间是不可控的，知道自己的专注时间在什么时间段。另外做计划不要做得太满，要预防突发事件的发生。建议在初期，大家可以使用时间轴法，梳理自己的时间使用情况，找出时间黑洞，逐步提高做计划的准确程度。

除了做计划，执行，复盘也更加重要。成甲在《好好学习》一书中提到：“复盘是一个人最好的学习方式”。我们只有认真的进行复盘，总结肯定自己的成绩，反思自己的不足，才会更快的实现既定目标。原来我只做计划，并没有仔细分析计划的完成情况，和未完成的原因，所以成效较慢，现在我把复盘时间由原来的月转变成了周。每周末回忆一下本周完成的事情，经常会惊喜一周完成了这么多有意义的事情，于是，更加期待新一周的来临。

张萌说：“人的自我版本的迭代升级是永不停歇的，直到升级成理想中的样子。'只有将“计划、实施、评估、再计划”的环节串联起来，才能在不断的正向迭代中，一步步的活成自己想要的模样。

3.剖析自己，练就属于你的硬本领

核心竞争力，就是硬本领，是走到哪里都可以傍身的武器。比如，沟通能力，演讲能力，写作能力，领导力等。

在竞争越来越激烈的今天，有硬本领的人炙手可热，屹立不倒，没有硬本领的人，逐渐被边缘化，随手都可能被取代。所以硬本领是每个人都应该练就的。张萌连续18年早起，每年培养自己的一个硬本领，渐渐的拉开了与常人的距离，走向人生的巅峰。

那我们普通人想要练就硬本领，从哪里入手呢？建议大家可以通过7个人物法，提炼出自己想要修炼的硬本领。然后制定计划，严格执行，10000小时定律就体现在这个时候，你越努力，坚持的越久，功力越深，杀伤力越强。

修炼硬本领除了学习零碎的知识点，还要进行技能的整合，将相关知识都统一起来，做到融会贯通。这就像我们收纳物品，将七零八碎的东西分类归纳后，再去查找，就会手到擒来。练习的过程中注重输入与输出相结合，让学习形成一个闭环结构，以教为目的，才能让知识更加牢固。

海明威说：“优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己”。学会正向鼓励和评估自己的进步，也是修炼硬本领过程中不可缺少的一步。只有让成绩看得见才能更有动力坚持下去。所以只要完成一个小目标，就可以奖励自己，不管是物质的，还是精神的，让自己开心就好。

也许你会发现，越是缺乏核心竞争力的人，越喜欢呆在舒适区。在成长精进路上，每个人唯有不断的走出舒适地带，寻找自虐机会，才能实现质的飞跃。很多时候，敢比会更重要。

没有人生来就拥有完美人生，就像三毛说的“梦想可以天花烂坠，理想是我们一步一个脚印踩出来的坎坷道路”。

走出舒适区，最开始也许不容易，但只要坚持，就能成长。越努力，越幸运，你的自律程度，决定了你人生的高度。