球,什么时间看,什么时间不看,对于很多球友来说是一笔糊涂账,该看球的时候没看,不该看球的时候看了。今天,我们盘点一下看球的时机。以下图中,实线代表看球的轨迹,虚线是不看球的轨迹。 01 接发球 把接发球放在第一个,是因为接发球看球的时机太重要了,面对对手的大力发球,如果没有第一时间看到球,就没有机会了。 在对手球抛到最高点的时候开始,一定要看到球,一路锁定球的飞行。当然每个人的抛球习惯不同,有些人不会等到球到最高点就出手,不过每个人的发球总是有一定规律的,遇到特殊情况可以随时调整,原则就是在他出手前,盯住球,锁定球的飞行轨迹。 02 底线击球 底线击球有两种错误的看球方式要特别注意。 错误一: 对手什么时候出手完全不知道,等球过网才看到,落地弹起完全看不见,然后自己打球也不看球,而是一路目送球奔向对手。 错误二: 这种错误是,只要把球打过网,就跟我没关系了,球还在网那边,也跟我没关系。很多球友说自己“预判”不好,看看是不是跟这样的看球方式有关呢? 正确的做法是: 对手出手前要看到球,锁定球的飞行轨迹,自己出手以后,不要看球,直到落地弹起,再盯住球。这里面不看球的时候,并不意味这球与自己没有关系,而是需要用意念把球送到希望的地方。这样在离开视线之后,才能够直接找到球,而不是到处寻找,那样球就乱了。 03 发球 发球也是用意念把球送到想要的落点,落地弹起再看球。 04 截击 用意念截向落点,弹起后再看球。 看球的难点在不看球,就是虚线部分。这部分恰恰是很多球友必须要看球的一段。 难点在不看球 不看球,也就是意念送球的心里感受,我会用两个比喻来形容,要“送情人”,不要“送瘟神”。 送情人 把球送出去,要不依不舍,就像梁祝的十八相送。作用在球上就是尽量多粘球的感觉。送出去以后,用心挂念,却不用眼睛看,感知球送到了之后再抬头。这是正确的感觉。 送瘟神 送瘟神的感觉是村民对周处的感觉,快走,去哪儿都好,就是别留在这里。这种感觉会导致球失去控制和导致失误。 |
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