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乙肝又被称为“乙型肝炎”，目前，我国乙肝人数已经高达1.3亿，也就是说平均每10个人里面就有一个属于乙肝患者，面对乙肝疾病，如果我们听之任之很容易会转变为肝硬化或者肝癌，那么在日常生活中，我们该如何有效预防肝癌的发生呢？ 本人何伟明，广东东莞人，在2016年的时候因为经常性感觉疲乏，并伴有伴轻度发热，期初我以为只是因为自己劳累和受凉导致的，在吃了一周左右的感冒药之后症状并没有得到任何缓解。 在妻子的陪伴下，到当地医院进行抽血检查，结果显示我的转氨酶很高，当时得知这个情况之后，我有了一种不祥的预感，但是任然抱着侥幸心理进行了乙肝两对半检查，结果不出我的意料，自己确实被乙肝给盯上了，并且还是大三阳。 得知乙肝消息后老婆慌了神，怎么好好的就感染了乙肝了呢？因为我们家并没有乙肝史，老婆家也没有乙肝史，但此时已经容不得我多想了，唯一的办法就是赶快吃药控制乙肝。 回家之后，我为了不传染给家人，每天的饮食和衣物老婆都会给我分开，说实话，那一段时间是我人生中最无助的日子，就连走在大街上，我都能感觉到别人对我指指点点，而且自己也变得特别的敏感，经常因为别的无意间的一句话或者一个动作，我都能感觉到他们是在避开我，怕我传染给他们。 在吃了大约半年左右的艾普丁以及其他药物之后，我体内的症状并没有得到很好的控制，体内的转氨酶从原来的180直接上升到了300，我开始性情变得暴躁，觉得上天对我不公，觉得世人对我都有亏欠。 好在现如今3年多过去了，当我再次前往医院进行复检时，医生发现我体内的转氨酶已经从原来的300多降到了80多，换句话说也就是我体内的乙肝已经成功的做到了转阴。 下面我将我这3年的转阴之路分享给大家，希望可以帮到更多的人。 第一点：家人的鼓励，重拾信心 在我沮丧、自暴自弃的时候，我要最感谢的是我的妻子，虽然在以前，我们也会因为生活琐事争吵，但是自从我患病之后，妻子对我是不离不弃。 在饮食方面，妻子经常会在网上找一些对我病情有帮助的食材，烧来给我吃，在生活方面妻子经常会给我说一些有趣和乙肝转阴的成功案例，让我走出阴霾。 渐渐的在妻子的感染下，我也慢慢的从悲伤中走了出来，这也给我后期的转阴之路奠定了很好的基础。 第二点：中医调理，勿信偏方 很多乙肝患者，在得知自己患病消息之后经常会出现急病乱投医，会找一些所谓的“私方或者秘方”进行调理，其实在这里我想告诉所有的乙肝患者，这百分之99%都是骗人的，千万不要轻信，我身边就有一个乙肝患者，因为误吃了所谓的“偏方”，最后激活了体内的乙肝病毒去世了。 当我的心态慢慢好转之后，家人便开始为我寻求新的治疗方法，后来通过关系打听到北京肿瘤医院的王主任，朋友说他擅长肝胆胰腺肿瘤以及各种肝脏疾病的治疗。我抱着死马当活马医的态度决定试一试。 王主任在看了我的症状之后给我开了一个方子让我回家煮水喝，并制定了很严格的饮食方案。他跟我强调，目前阶段首先要做的就是增强自身免疫力将体内的转氨酶降下来。 拿着王主任给我的方子，我带着半信半疑的态度回了家，回家之后，妻子每天都用来给我煮水喝，服用2个月后，我明显感觉期初的肝区疼痛、以及乏力、疲劳、恶心等都得到了很好的缓解，身上恢复了一些力气。 其实王主任给我开具的方子很简单，里面就三味药，分别是“枸杞2钱、黄芪1钱、芦阳芝1钱”。先浸泡1小时，然后武火烧开后，文火熬制20-30分钟，熬3次，将先后熬出的汁倒在一起，一天服用3次，每次大约一杯，饭前1小时服用，这是一天的用量。（嫌麻烦的也可以选择直接泡水喝，当然我为了能够达到更好的效果，选择的是煎水的方法。） 王主任介绍说别小看了这三味药，黄芪性甘，微温。归脾、肺经。具有很好的补脾肺气，升阳举陷，益卫固表，利尿，托毒生肌。 而枸杞性甘、微甜，近代实验表明，枸杞中含有丰富的维生素、磷、铁等矿物质元素以及枸杞蛋白多糖。枸杞多糖是有降低血清谷丙转氨酶以及促进肝损伤修复作用的一种元素。 “芦阳芝”味甘，性平。归心、肺、肝、肾经，主治安中补五脏，解伤寒积热。其含有丰富的硒元素、多糖、三萜类、16种氨基酸是普通灵芝的10倍以上，其在养肝护肝以及抑制肿瘤扩散等方面有相当功效。 第三点：保持适量运动 最后一点就是适当的运动，每天我都会早早的起床，去公园里跑上几圈，经常锻炼不但可以增强体力还可以有效的提高自身免疫力。 王主任指出，运动可防脂肪肝，消耗掉体内多余的脂肪。已经患了脂肪肝的人，应坚持体育锻炼，适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车等有氧运动，这些都可消耗体内热量，控制体重增长。 最后我想告诉所有的肝友，乙肝虽然难治，但也并非是无药可救，随着医学的不断进步，我相信在不远的将来，人类一定能够彻底战胜乙肝这一顽疾。所以，乙肝战友，要坚持下去，自愈的机会对每个人都是均等的。 |
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