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爱情是可遇不可求的，找到一个能够让自己倾心的人不是一件容易的事。好不容易遇到了足够喜欢可以为之付出的人，却因为不够了解而错过，会是莫大的遗憾。  “道” 的问题我们分析完了，下面开始说“术”。也就是究竟如何经营两性关系： 根据我自己的情感体验和对周遭亲朋情感关系的观察，我认为维系良好的感情需要以下几个要素。 1.有效积极的沟通；2.稳定的情绪；3.逻辑一致；4换位思考；5.阳光自信 我们先说有效沟通。所谓有效沟通不是单纯聊天。而是在沟通的过程里让对方感到自己对事物的看法，了解对方的感受，确保情绪在两个人之间积极低流转然后解决问题。除了日常联络感情，在出现分歧的时候，能够让双方发自内心解决分歧的沟通，才是有效沟通。 根据我的切身体会， 在沟通中之只要做到以下两点，就不会出错。第一，赞扬对方给你感动和你喜欢的部分，赞扬你觉得对方可能会很得意的成就（这一条对男性尤其有效），在意识到对方的付出和对方的一些需要的点的时候，及时给到对方。第二，在你像对方提出负面或者可能觉得对方难以接受的要求时，一定要告诉对方你的感受，让对方知道你为什么需要对方这样做。然后在对方做到之后，马上给予肯定。  以下是范例：工作中遇到了不顺心你的一句安慰就可以让一切都变得好起来；我希望你最近多陪陪我因为我压力有点大，你的陪伴让我感到安心；你不说话冷战让我觉得很没有安全感；你每次说“我不要你觉得我要我觉得”，“听我的”，“都是我的错”的时候让我觉得你其实没有尊重我，我很失落。。。etc 请不要总想着逼迫对方认错，这真的会让关系恶化，即便对方真的错了。也不必害怕矛盾，有矛盾很正常，解决矛盾的过程其实也是彼此增进了解的过程，形成默契的过程。如何处理逆境其实很能够体现一个人的心智，所以这其实是彼此观察的一个很有效的切入点。 然后说稳定的情绪。这一点非常重要。情绪稳定是感情稳定的基石。同样请大家了解，不是不发脾气笑眯眯的说话就是情绪稳定。两个人谈恋爱过日子，一个人不高兴另一个人肯定感受得到，嘴上笑嘻嘻心里mmp不是长久之计，跟自己喜欢的人一直演戏很痛苦。 如何做到稳定情绪呢？首先当然是不乱发脾气。第二一定要追根溯源。第三，找到矛盾的源头之后关注源头而不是苛责对方引起不愉快的行为本身。还是以具惠善夫妻为例，她看到的是对方说自己的乳头不性感，自己煮牛肉汤对方跟女性朋友一起玩，这些是表象。 她真正应该解决的是，对方为什么会这么说，为什么不领我的情？冰冻三尺非一日之寒，这个世界没有一瞬间就不爱了的事。真正的不爱一定是长期的矛盾或者平淡彼此消耗的结果。可能对方那里早就表现了端倪，但如果只关注到了对方的消极态度然后抨击态度却不着手解决这些端倪形成的原因，就会让感情越走越远。 换句话说，如果一个男人每天上班之前都要吻你，突然有一天不吻了， 那就要解决他为什么不吻的问题而不是指责对方你最近没有吻我。 我们再说逻辑一致的问题。就是我们做事情不要多重标准，也不要变来变去。假如和对方说过自己不喜欢花，那就不要因为对方没有在特殊节日给自己送花而不高兴。在对待两个人之外的客观问题上，也是如此。 如果不想跟对方的父母保持过于亲密的关系，或者希望对方对自己的亲人朋友额外关照，那就不要要求对方给自己父母亲密的关心或者提供给对方家人同等程度的关心。不可以我讨厌你的父母但你必须对我的家人好，也不可以因为我对你的父母非常好你就必须用这个标准对待我的家人。在这方面如果对方达不到你的期待，可以慢慢降低自己的高标准。 |
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