九图，12个拉筋动作，教你正确拉筋！很简单，一学就会

鹏天阁隐龙斋主 2019-09-20

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看电视、玩电脑，经常久坐不起！

时常感到颈椎痛、腰腿痛。教你一套简单可行的中医自然疗法—“拉筋术”。

俗话说：“筋长一寸，寿长十年！”

拉筋术适合各类人群，尤其是久坐的办公室群体。九图，12个拉筋动作，教你正确拉筋！

九图，12个拉筋动作，教你正确拉筋！很简单，一学就会

好了，今天的内容就到这里，我是棉棒医师，每天分享中医知识！

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来自：鹏天阁隐龙斋主 > 《易筋经研究》

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