小方今年30岁，这是她和丈夫结婚多年后怀上的第二胎。虽然小方和丈夫对这个孩子来的意外，但是小方夫妻还是对这个小小生命的到来抱以了极大的期待。因为，小方有生第一胎的经验，而且能吃能喝，虽然体重飙升快，但是和怀上第一胎的基本一样，所以小方便没有去医院产检过。
但是没想到孕期第4个月的时候，小方开始见红。担心之下赶紧去了医院。这才知道，小方患上了妊娠性糖尿病，而宝宝差一点就要因此而流产了。
事实上，妊娠期糖尿病算是近年来一种常见妊娠疾病。但是因为许多孕妇不了妊娠糖尿病，在早期也没有意识到妊娠糖尿病的发生，往往就造成了流产的悲剧。
那么什么是妊娠糖尿病呢？
患上妊娠期糖尿病的孕妇，大多是由于孕后体内激素的变化，以及因为怀孕需进补的错误观念大吃大喝，进而导致血糖升高而引起的发病。
孕期间有4种变化，说明妈妈得糖尿病了
1、喝水多
由于血糖升高会导致渗透利尿现象，患者在生活中会感到口渴，想喝水。
2、尿得多
孕妈一般都尿尿的次数比常人多一点，这也使得许多患有妊娠糖尿病的妈妈往往没有意识到自己有糖尿病。但是孕妈们要注意了，如果刚刚你没上多久又有尿意，且尿量变大的话，考虑是患上糖尿病了。
3、吃得多
由于外周组织的使用是人体葡萄糖使用的障碍，增加了患者脂肪的分解，使蛋白质代谢紊乱，显著增加了患者的饮食量，易于饥饿。
4、重得快
妊娠期糖尿病代谢紊乱的孕妇，多吃点，不仅血糖会升高，体重也会增加。因此，妊娠期糖尿病的特点是体重增加。一般情况下，整个孕期体重增长应控制在10公斤以内，一周体重增重最好不要超过5斤。
因此，孕妇在孕期一定要注意保重身体，如果出现以上某一种变化，一定要赶紧采取措施治疗。不然一旦患上妊娠糖尿病就很难降下来，而且还容易引起流产、早产、死胎、羊水过多、妊娠高血压、胎儿发育畸形等问题，甚至胎儿出生后还会可能会和妈妈一起患上糖尿病。
那么，如何预防和控制妊娠期糖尿病呢？
坚持2个控糖原则，让胎儿转危为安
1. 多果蔬
水果和蔬菜含有丰富的膳食纤维，可以减少餐后血糖过多，因此膳食纤维在饮食中的比例可以适当增加。
2. 少糖分少热量
在怀孕期间，妈妈常会吃些鸡蛋鸡肉骨头等高胆固醇、高热量的食物，或是糖分过高的水果。如果孕妇吃太多高胆固醇、高热量、高糖分的食物，不仅体重会迅速飙升，血糖也会急速升高。
所以，如果孕妇要在孕期要补充蛋白营养，最好选择高蛋白低热量的0糖粉豌豆蛋白粉吃。
每天早上起来和晚上睡觉前来一杯，既能提升妈妈的免疫力，又能益于宝宝脑部和骨骼的发育。即使半夜饿了也能及时补充，方便又营养。
