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失眠宜喝茯苓大枣粥
失眠宜喝茯苓大枣粥中国中医科学院西苑医院的李跃华教授认为,失眠可常喝茯苓大枣粥。大枣味甘性温,有补中益气、养血安神的功效。茯苓和大枣合用,能健脾益气、养血安神。清水浸泡30分钟,大枣5~10枚...
天气冷脾胃易受伤
冬季天寒地冻正是脾胃容易失和的季节,气温低、风大,让脾胃虚寒的人痛苦不堪。而如何调理脾胃,讲究可是非常多。
家庭常用粥材药性
家庭常用粥材药性家庭常用粥材药性 (2011-10-27 06:06:35)能补脾益气,润肺化痰,催乳,滑肠,止血。具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效;桂圆:益心脾,补气血,安神志。红枣:味甘性温、...
红豆莲子粥
红豆莲子粥。原料:红豆100克,莲子25克(根据个人喜好取放莲子芯),冰糖25克。制作方法:红豆莲子洗净,红豆泡3~4小时(莲子不浸泡,...
『失眠集』治疗失眠的六大食疗方
功效:益气调中,补虚损,交心肾,安神,益智,清心,宁神。功效:养心,安神,补血,润肠。功效:补中益气,健脾养胃。适应症:心烦不眠,心下痛等。食物功能:糯米性味甘、温胃、肺经,功能补中益气...
温阳饮食,理胃健脾
温阳饮食,理胃健脾。温阳饮食,理胃健脾1.百合。清补之品,具有养阴润肺、清心安神、解热利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效。可用莲子配...
栗子粟米粥 益气安神
栗子粟米粥 益气安神栗子粟米粥 益气安神。这道栗子粟米粥中栗子味甘性温,生食或熟食栗子都有治疗腰腿软弱无力、尿频以及因脾胃虚寒引起的慢性腹泻等作用。栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、...
黄花鱼粥的做法
黄花鱼粥的做法黄花鱼粥的做法详细介绍更新于:2015-4-2 07:53:41分享黄花鱼粥的做法,让更多人知道。2.黄花鱼去鳞内和内脏洗净,用精盐稍拌,放在器皿内煎至两面焦黄时,加入1汤碗清水,将鱼熬熟取出...
清心安神粥
清心安神粥。
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