心衰病人如何缓解呼吸和睡眠问题？

我全心衰3-4级，现在恢复到2级了。可以在户外活动了。

我一直坚持吃利尿剂和螺内酯、地高辛。每天还要吃一些保健品，以及深呼吸锻炼。现在每天慢跑5分钟，跑两次，上午五分钟，下午五分钟，心率不超过150。睡眠一般很规律，以前重的时候吸氧，现在不用吸氧了，可以平躺睡眠。射学从28到现在67，bnp从1420到现在的103。