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拥有健康才能拥有美丽的人生
拥有健康才能拥有美丽的人生 拥有健康才能拥有美丽的人生 世上人人都企望美,追求美。睡眠质量好表明中枢神经系统兴奋、抑制功能协...
现代人身体健康的标准-五快
吃得快 是指胃口好。什么都喜欢吃,吃得香甜,吃得平衡,吃得适量。
人体的健康标准是什么?
人体的健康标准是什么?1>群众答案,人体的健康标准是:''''''''吃得饱/睡得好/走得了''...
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寿命长的人,通常都能保持3个“快”,若你也能,值得恭喜!大便快,主要包括排便通畅,无便秘或尿频,尿取之不尽,排便后感觉良好。这表...
蚕丝被能消除身体疲劳吗?
蚕丝被能消除身体疲劳吗?随着现在大家的生活越来越好,我们的要求也越来越高,以前睡棉花打的被子就可以,现在则离不开营养健康舒服的...
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指导专家:中山大学附属第六医院消化内科副主任 郅敏北京大学第三医院神经内科主任 樊东升吃得快:胃肠功能好“最近食欲好吗?”看病时...
别再被“8小时睡眠论”忽悠了!60岁后,每天睡够这个数就可以了
“8小时睡眠论”较为简单粗暴,若以此为优质睡眠的标志,可能反会影响睡眠。如果认为只有睡够多久才叫睡得好,反而容易引起他们焦虑不安...
听说有这几个特征的人,医生都会羡慕你!太长寿了!
听说有这几个特征的人,医生都会羡慕你!一项研究分析了350万人的数据,发现在研究开始时,胖子身体各项功能正常,但随着时间延长,脑血管疾病的风险上升了7%,中风和心衰的风险则翻了倍。手劲儿大小可...
睡多久都觉得不够?看看这张表,就知道你出了什么问题
0~3个月新生儿:一天14~17个小时睡眠时间最佳;4~11个月婴儿:12~15个小时睡眠时间最佳;1~2岁幼儿:应有11~14个小时睡眠时间最佳;3~5...
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