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秋天是全民阴虚季，是抽干津液水分的季节， 血虚津虚的人，最容易有燥感、冒虚火。 随着秋金气旺，阳气收藏入里， 接下来整个秋冬，人都最易有内热燥火。 这段时间，也是顺势清脏腑内热的好时间。 清清浮火，调摄阴阳， 以防在接下来的进补季， 一补就上火，虚不受补。 容易上火的体质，气比血多 ▼ 我见过特别爱“上火”的人， 跟他们一起吃饭，挺尬的， 吃鸡不行，会喉咙痛； 吃火锅不行，会长溃疡； 吃烧烤不行，也会喉咙痛； 人体贵在气血平衡，都虚点都不怕，顶多精力没那么旺，只要平衡，就不容易出幺蛾子。一旦不平衡，气比血多就会生“火”，血比气多则生“淤”。 容易“上火”的体质，肯定气比血多，要么血和津液偏少——阴虚；要么气偏多——年轻人的实热；或者气郁住了生了火。 这年头大部分人的上火，大多都是阴虚，或气郁，很少有实热的，除非你是壮小孩，或壮小伙。 劳苦命人更容易阴虚、上火。 劳心劳神，则心容易焦虑，失眠； 多语劳肺，则咽哑、干燥，咳嗽； 熬夜劳肝肾，则肾阳上越，咽喉上火、下巴长痘、性欲亢进、注意力不集中、拖延健忘。 所以你看，大部分人的上火，并不是真的有热，而是因为“虚“——肝阴虚、肺阴虚、肾阴虚、心阴虚，都会引起各种各样的“火”。 如果这时用凉茶、或者清热解毒的中草药降火，可能会伤了身体的根本——越喝越虚，越虚越容易上火。 这也是我很少喝凉茶的原因，其实上火的时候，可以用更安全、不伤身的方法来灭火、消炎。 竹蜂盐——池医生家族的清火消炎方 在南方，气候常年炎热、潮湿，煎炸热毒非常容易导致上火、咽喉发炎。 老一辈的南方人，他们会在家里常备竹蜂盐——来解这种火毒。 “竹蜂盐”这个简单的经方，也是被记载在医书和农书里，经过几百代人的使用与传承，才得以流传。 竹蜂盐的制作方法，是池医生家族的一个家传手艺，算不上是什么名贵大配方，但因为超级方便，见效快；一直很受欢迎。
竹蜂经过几次锅头水蒸，让它的天然消炎物质充分释放；并与海盐一起腌制，最后密封干燥存放。 做竹蜂盐要用渤海湾的海盐，清热、凉血、明目。 盐的颜色越深，说明这竹蜂盐腌制的时间越长，功效越好。 池医生每年都会制作一批竹蜂盐，我们这批竹蜂盐是池医生今年开春制作的，为一年的燥火做准备。他说这不是药，但可以在关键时刻护佑全家人。 竹蜂盐对上焦的火气，有很快的清解作用。 ▼ 上火，其实是类似于“发炎”的一种状态，竹蜂盐不只是清火，还有消炎的作用，而且不会凉脾胃。 1、长期咽喉炎、经常使用嗓子、嗓子干哑、嗓子痛的人； 每次大概5-6颗盐冲水，咸淡随意；盐水喝进去后会在喉咙的地方明显感觉到生成一层膜，非常舒服。 人体的咽喉是免疫的开关，也是第一道防线、以及报警器； 看一个人免疫力强弱，还可以看他喉咙是否经常发炎； 咽喉也是全身阴经的交汇点，诸阴之汇，是需要大量津液滋养的。 炎症一消除，阴虚的那些燥渴也没了，阴津输布正常，自然就不会燥渴干痒了。 2、生口疮、口腔溃疡、肿痛、牙疼。 可以冲一杯浓浓的竹蜂盐水，喝一半，另外一半含在嘴里含一阵子，让盐水充分接触病位，再漱口吐掉。 竹蜂盐是专门解这种上焦头面肿痛的。 3、扁桃体发炎、高烧。 小孩阳气旺盛，吃了上火的东西很容易扁桃体发炎、高烧不退，纯天然的竹蜂盐泡水，冲浓一些喝下去，能帮助缓解上火症状，天然清热退烧。 扁桃体发炎时，一个很好用的办法是，直接拿两三粒竹蜂盐，放在扁桃体位置，让它自己慢慢化掉。每天多用几次，能天然消炎，不比消炎药差。 下面是池医生一些病人的使用体验：     
这次包装的一瓶竹蜂盐有200g（不含竹蜂），早上起来，盐水漱口以及喝完温盐水，喉咙舒服一整天； 用嗓子比较多的朋友，建议你随身携带，随时泡水急救咽喉； 如晚上由于喉咙发痒、咳嗽难以入睡，也可以直接含服几颗盐，缓解不适。 我们已经对竹蜂盐的菌群总数、和一些常见菌做过专业检测，都是合格的：
清虚火的竹蜂盐 ▼ ❤️今晚9点前购买的朋友，每份赠送天然鱼腥草一包，味道清甜。
鱼腥草是天然而又安全的抗生素，能够清热、败毒、消炎，是药食两用的草药。 鱼腥草的药性可以通达人体的上中下三焦。在人体的上、中、下各个部分不管是哪里有炎症，都可以用鱼腥草来消炎。 我们的鱼腥草是池医生专门去产地找的，闻起来一股清香。 鱼腥草炖梨，解各种火毒
【材料】干鱼腥草5-10g、贡梨2个 【做法】梨洗净去皮去核切块，与鱼腥草一起炖2～3小时，久火可消解一部分它的寒凉。可以喝一整天，不用加糖，味道本身是清甜的。 阴虚的朋友，燥火难耐的时候，可以在家煲这个水喝。（虚寒体质不喝） 阴虚内热的人，到了金秋火归脏， 是“人之虚”又逢“天不利”
不太好过……鼻子干、喉咙干痛、牙疼、扁桃体发炎等上火症状都出来了。 如果再吃点辛辣、煎炸的东西，或者事劳耗气伤津，则又是三虚叠加，最容易“热气”发作。 清虚火的竹蜂盐，愿助你平安度过这个燥火季。 |
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