世界心脏日| 如何拥有一颗健康中国心？

红色石头 来自青年特稿 00:00 05:08

在这个生活追求快节奏flow的社会中，夜以继日地工作才是最skr的成绩单？比起担心KPI和deadline，在世界心脏日这天，你更应关心掌控身体命脉的大boss——心脏。

心脏是人体最重要的器官之一，心血管是血液和氧气得以流通的重要“运输通道”。而一旦血管内壁形成斑块，就会像路障一般逐渐堵塞血管。造成心血管事件发生的危险因子之一是低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），俗称“坏”胆固醇，它会导致动脉粥样硬化斑块，日积月累堵住血液流动的关键通道，触发冠心病、心肌梗死、卒中等，威胁生命。

然而安进公司近期发布的一项覆盖中国等全球13个国家的高胆固醇疾病认知调研结果发现，超过1/3的中国心肌梗死幸存者（至少发生过一次心肌梗死事件的患者）还不了解“坏”胆固醇（LDL-C）和“好”胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇，HDL-C）的区别，[1]这一比例显著高于全球平均水平。[2]

北京大学人民医院的刘健教授就“好”、“坏”胆固醇进行了科普：“‘坏’胆固醇（LDL-C）是与动脉粥样硬化型心血管疾病（ASCVD）发生呈正相关，LDL-C水平升高，会使得血管中的动脉硬化斑块增加，而斑块稳定性变得不好之后，容易导致斑块破裂而引发心肌梗死和卒中。而‘好’胆固醇（HDL-C）是与ASCVD发生呈负相关，HDL-C可减少胆固醇在血管壁的沉积，起到抗动脉粥样硬化的作用。[3]换句话而言，HDL-C的水平越高，发生冠心病的几率就会进一步降低。”

想了解更多 “好”、“坏”胆固醇对于心血管疾病的作用机制、如何管理“坏”胆固醇水平？   

                   （请戳下方视频）                                         

为呼吁大众对心血管疾病的重视，世界心脏联盟从1999年起，设立了“世界心脏日（World Heart Day）”，通过每年设立不同主题，从多角度传播心血管病知识，以提升大众对疾病的防治意识。今年9月29日的世界心脏日主题为“Be a Heart Hero”（心脏英雄），呼吁大家拥有健康饮食、戒烟勤锻炼、关注并管理胆固醇水平。

由中华医学会心血管病学分会指导、《医师报》主办、安进中国支持的 “健康中国心”行动在心脏健康日携手全国心内科专家发起呼吁，号召大众熟知自身LDL-C水平及目标值，了解管理胆固醇水平的有效治疗方法，保护心血管健康，守护“健康中国心”。

拥有“健康中国心”不在一朝一夕，长期有效的胆固醇水平管理是关键！你做的到吗？下一个“心脏英雄”，会是你吗？

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[1] Global Cholesterol Disease State Education Survey (Country Report: China), Amgen; 2019

[2] Global Cholesterol Disease State Education Survey, Amgen; 2019

[3] Gotto AM, Brinton EA. Assessing low levels of high-density lipoprotein cholesterol as a risk factor in coronary heart disease: a working group report and update. J Am Coll Cardiol. 2004, 43: 717-724.