坚持服用蒲公英，会有什么效果？

蒲公英属于常见的野菜，可入药，中医方面用的比较多，主要功效为清热解毒，消肿散结，利尿等，因为有药用价值和功效，所以建议服用前根据自身情况咨询中医师或中医药师等，更安全保险。

蒲公英的营养价值：

特意咨询和查证了关于蒲公英入药的功效，分享几个蒲公英入药的功效：（资料来源于采访中国中医科学院专家的报道）

1、蒲公英有清热解毒之功效，是药食同源的植物，对于消肿散结及催乳有一定作用，对于乳腺炎也有促进益处。

2、蒲公英有利尿、缓泻、退黄疸的作用。

3、蒲公英中的多糖对于提高免疫力有一定作用，对于肿瘤细胞也有一定抑制作用。

4、蒲公英有一定抗菌作用，蒲公英对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌有抑制作用，对绿脓杆菌也有抑制作用，所以蒲公英对于感冒、上呼吸道感染有一定作用。

5、蒲公英外敷可以起到抗菌消炎、消肿，加速伤口愈合的作用。

温馨提示：

• 并不建议健康人群盲目服用蒲公英，有保健需求的朋友，建议咨询专业人士，判断自己是否适合服用。
• 胃肠功能较弱，经常腹泻的朋友，也不建议食用。

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