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来自： 和平壹 > 《人物》
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多长时间能练成金钟罩、铁布衫
多长时间能练成金钟罩、铁布衫。但每个人所要达到的目标的差异，基础的差异，练功的持久性及每次练习时间长短的差异，这就决定了每个人练成金钟罩、铁布衫的时间的差异。人类生命活动是按时间进行的，...
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武侠小说里的“金钟罩铁布衫”真的可以刀枪不入吗？铁布衫、金钟罩等锻炼不是要把皮肤练得多硬。
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少林七十二绝技 “流星桩” 练成后，金钟罩和铁布衫已不是对手！练成流星桩，金钟罩和铁布衫已不是对手！此法练至一年，再选择沙袋以此...
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练就抵抗甲流的金钟罩铁布衫
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