音乐吉叔
在很多人的认识中尿酸高其实，就是一种“富贵病”，代表我们的生活水平得到改善，却没有能够加以重视。
其实，如果长期尿酸高的话，对身体的危害，也是不小的，特别是出现，下面几种症状的时候应该重视起来。
1、关节部位肿大
正常情况下我们血液中，含有的尿酸，是比较少的。
但是如果尿酸出现异常的话，特别是浓度，过高的时候，无法到达溶解点，就可能会导致尿酸，沉积在我们血液中形成尿酸结晶。
从而导致关节部位肿大，出现关节疼痛的情况。
2、出现肾脏疾病
我们知道尿酸的代谢，其实靠的就是肾脏。
但是如果尿，出现异常，浓度比较高的时候，肾脏的负担就增加了。
废物全部堆积在肾脏中，就可能会出现一些，肾脏疾病了。
3、关节常有刺痛感
当尿酸逐渐，上升的时候，身体疼痛的频率，也会逐渐增加，可能一开始是一年几次，随着病情的发展，就可能会变成了，一个月几次。
甚至长期都可能会有关节，疼痛的情况，这时候就应该及时，到医院进行检查治疗了。
4、出现痛风石
痛风石其实就是在皮肤，出现一些明显凸起的，很小的结节，最常见到的就是在耳轮。
其实这是因为，尿酸浓度增高，体内尿酸结晶增多，沉积在软组织中而导致的。
那么为了避免肾脏出现问题，
我们在日常生活中，应该怎么做呢？
1.控制尿酸
研究表明菊苣和栀子，能够在尿酸合成过程中，有效抑制酶的作用，降低体内尿酸的合成，减少痛风的发作，起到养护肾脏的作用。
2.祛湿
我们都知道，体内湿气一旦过重的话，就会对肾脏产生，非常大的负担，对于湿气重的人，建议常喝红豆薏米茶。可以很好的保护肾脏，补气祛湿。
3.补肾
生活中有很多东西，对补肾都很有好处，下面给大家推荐一款，比较全面的补肾套装，经常泡水喝，能够帮助我们补充肾气，促进代谢和排毒，养护肾脏。
