肾精、肾气各不相同,一通乱补只会让疗效大打折扣,今天教你进补步骤,一起学起来吧~ 李鲲 主任医师 中国中医科学院西苑医院综合内科 补肾精 肾精在人体中相当于运输车,能够把营养物质运输到各个脏腑,如果肾精不足,你会有这些表现↓↓↓ 1 健忘 肾主骨、生髓,肾精不足会导致髓海空虚,表现为容易经常忘事。 2 耳鸣耳聋 肾开窍于耳,肾精不足,营养运输不到耳朵就会出现耳鸣和耳聋的情况。 3 脱发齿松 肾其华在发,肾精不足,供给的能量无法到达头发,就会出现大把的脱发。 肾精主骨生髓,中医讲齿为骨之余,肾精能量不足牙齿就松动了。 五行中讲,肾主水,肾精不足时,通道阻塞,水无法顺利被运到肝脏,就会导致肝血瘀滞,所以在补肾精的同时,疏肝活血也是必不可少的。 推荐:柔肝养精方 此药方中,锁阳补肾益精、养血强筋,肉苁蓉能够慢补肾精,芡实有益肾固精、补脾止泻的功效,当归能够补血活血、通络活络,白芍有柔肝的作用,丹皮则用来凉血、活血和清淤。 服用此方有益肾固精、柔肝活血的功效。 |
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