|
肾精、肾气各不相同，一通乱补只会让疗效大打折扣，今天教你进补步骤，一起学起来吧~ 李鲲 主任医师 中国中医科学院西苑医院综合内科 补肾精 肾精在人体中相当于运输车，能够把营养物质运输到各个脏腑，如果肾精不足，你会有这些表现↓↓↓ 1 健忘  肾主骨、生髓，肾精不足会导致髓海空虚，表现为容易经常忘事。 2 耳鸣耳聋  肾开窍于耳，肾精不足，营养运输不到耳朵就会出现耳鸣和耳聋的情况。 3 脱发齿松  肾其华在发，肾精不足，供给的能量无法到达头发，就会出现大把的脱发。 肾精主骨生髓，中医讲齿为骨之余，肾精能量不足牙齿就松动了。 五行中讲，肾主水，肾精不足时，通道阻塞，水无法顺利被运到肝脏，就会导致肝血瘀滞，所以在补肾精的同时，疏肝活血也是必不可少的。 推荐：柔肝养精方  此药方中，锁阳补肾益精、养血强筋，肉苁蓉能够慢补肾精，芡实有益肾固精、补脾止泻的功效，当归能够补血活血、通络活络，白芍有柔肝的作用，丹皮则用来凉血、活血和清淤。 服用此方有益肾固精、柔肝活血的功效。 |
|
|
