秋冬喝茶，最适合听这16首曲子，让心静下来

中医心理学讲究“善医者先医其心，而后医其身”，万病皆源于心。

音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。

曲调与情志、脏气共鸣互动，可动荡血脉、通畅精神和心脉。 

闲暇时，不妨放几首曲子，品一杯香茗，读几首诗词，在繁华都市中寻得一方宁静，

种种花、养养鱼、喂喂鸟，让疲惫的身心慢慢放松，感受大自然带给人的舒畅。

莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。

竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。

料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。

回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。

——《定风波·莫听穿林打叶声》

宋代：苏轼

人生若只如初见，何事秋风悲画扇。

等闲变却故人心，却道故人心易变。 

骊山语罢清宵半，泪雨霖铃终不怨。 

何如薄幸锦衣郎，比翼连枝当日愿。

——《木兰花·拟古决绝词柬友》

清代：纳兰性德

 

兴亡千古繁华梦，诗眼倦天涯。

孔林乔木，吴宫蔓草，楚庙寒鸦。

数间茅舍，藏书万卷，投老村家。

山中何事？松花酿酒，春水煎茶。

——《人月圆·山中书事》

元代：张可久

少年不识愁滋味，爱上层楼。

爱上层楼。为赋新词强说愁。

而今识尽愁滋味，欲说还休。

欲说还休。却道天凉好个秋。

——《丑奴儿·书博山道中壁》

元代：辛弃疾

 

夫君子之行，静以修身，俭以养德。

非淡泊无以明志，非宁静无以致远。

——《诫子书》

诸葛亮

谁念西风独自凉，萧萧黄叶闭疏窗，

沉思往事立残阳。

被酒莫惊春睡重，赌书消得泼茶香，

当时只道是寻常。

——《浣溪沙·谁念西风独自凉》

清代：纳兰性德

梅花一弄断人肠
梅花二弄费思量
梅花三弄风波起
云烟深处水茫茫 

 

淡淡秋风微雨过 ，流光瘦减繁华。

人生似水岂无涯。

浮云吹作雪，世味煮成茶。

还忆经年唐宋事，心头一点朱砂。

相逢千里负烟霞。

        空山人去远，回首落梅花。        

  ——《临江仙》

白落梅

 

绿蚁新醅酒，红泥小火炉。

晚来天欲雪，能饮一杯无？

——《问刘十九》

唐代：白居易

江月初升，听悲风，萧瑟满山零叶

夜久酒阑，火冷灯清，奈何愁怀千结

绿琴三叹朱弦绝，与谁唱，阳春白雪

 去年今日此门中，人面桃花相映红。

人面不知何处去，桃花依旧笑春风。

 ——《题都城南庄》

唐代：崔护

食罢一觉睡，起来两碗茶。

举头看日影，已复西南斜。

乐人惜日促，忧人厌年赊。

无忧无乐者，长短任生涯。

——《两碗茶》

唐.白居易

阅尽天涯离别苦，不道归来，零落花如许；

花底相看无一语，绿窗春与天俱暮。

待把相思灯下诉，一缕新欢，旧恨千千缕；

最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。

——《蝶恋花》

王国维

心静如止水，志刚如磐石，

静默守星月之变，

怀志付诸行日月乾坤之朗朗。

——《易经》

 

不是风动，不是幡动，仁者心动。

——六祖慧能

 

心乱则百病生，心静则万病患。

——扁鹊

 

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