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我们总说顺其自然，其实，顺其自然就是得道。这里的【道】绝不是道教的道，而是道法自然的【道】，是唯物主义的道。是养生之道的道。【道】是每个修身养性的朋友一生追求的最终目标。让我解释就是天人合一。 如何得道，前人没有留下多少遗产，更多的是自悟。在这里将自己的养生经历和感悟过程写下来，一是给别人以帮助，更重要的是不断的修正和深化自己的养生。 我认为得道需三步修养。 第一.爱自然。道法自然，道就是自然变化的总的规律，如果一个人连大自然都不喜欢，怎么谈得上摸清自然规律呢？爱自然、亲近自然，不是让你去游山玩水，不是让你走马观花，而是将心贴近自然、融入自然。不仅仅是春江花月夜，即使是枯花败柳，在得道的人眼里也是美的，他们会从一景一物、一草一虫中感悟到自然的造化，而不是肤浅的欣赏梦幻般的美景。 第二.悟道，通过长期的养生锻炼和与大自然的亲近，不断的对自己的内存进行发酵。激发许许多多的灵感，再用自己的思想、世界观给这些灵感做一条主线，使这些散碎的灵感不再是虚无缥缈的水雾，而是变成一串美丽的珍珠。每当再次获得灵感和感悟就像又拾到了一颗珍珠，再将它串上去。日积月累，你的项链就会越来越大、越来越粗。你的修养会越来越深厚，你的身体也会越来越强壮，最终实现了身心双修的目标。 第三.得道。当你有一天，突然发现老天特别眷顾你，当你每天坚持锻炼，而恰恰在你因为种种原因没能出去锻炼时，你会发现，这天不是刮风就是下雨；当你订好了机票而莫名其妙的临时改变了主意，事后听到了飞机失事的消息后；当你非常健康从不得病，却意外的生病，而没去参加重要会议，事后却得知这次会议被临时取消了后；当你养了一盆十分喜爱的花，但是它却很快死亡了，你事后查阅资料发现这种花会散发有毒气体时。凡此种种，许许多多这样的奇迹出现在你的身上时，那么恭喜你，你得道了。 这里的道，绝不是迷信的道。真正信迷信的人反而却得不了道，而不信迷信的反而得道了。这就是老子的不为而为、无为而无不为的最高体现。 有的人为名活着，有的人为利活着，一生拼命要获取的到头来都是身外之物。而大多数人最后往往都是人财两空。从这个意义上讲，让小孩从小站在起跑线上，就等同于提前站在生死线上，就是找死！ 如果上面说的还觉得是空话、大话的话，下面就一个具体的小例子谈谈自己的感悟过程。 去年，看了一期某某卫视的海峡两岸，谈的是上善若水。我清楚地记得其中一位嘉宾是许**。他们在谈上善若水时都谈到了水的善良。我当时就产生了质疑，水真的是善良的吗？！
许某某第一个发言，说了许多水的好处，什么滋润大地，养育人们，还说到，2014年APEC峰会在北京举行，地点就设在水立方，充分说明了中国人的善良等等，最后他用了老子的名言－上善若水做了总结，证明水是善良的。 我查了一下，上善若水语出【道德经】：“上善若水，水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。”意思是说，水为至善至柔；水性绵绵密密，微则无声，巨则汹涌；与人无争却又容纳万物。人生之道，莫过于此。 我们先说说水的善良的定义是不是正确。许多人，包括学者、专家都会斩钉截铁的肯定，水是善良的。我自认为学懂了老子的【道德经】，所以会坚决地说，水是善良的是谬论。 洪水猛兽，比喻极大的祸害。猛兽：残食人畜的野兽。出自【孟子·滕文公下】：“昔者禹抑洪水而天下平，周公兼夷狄、驱猛兽而百姓宁。” 2004年12月26日 印度洋海啸 此次海啸仅次于1960年智利9.5大地震引发的海啸，成为史上第二强震及海啸。到2005年1月10日为止的统计数据显示，印度洋大地震和海啸已经造成15.6万人死亡，这可能是世界近200多年来死伤最惨重的海啸灾难。 在历史上，几乎每年，我国的各大水系到了汛期都会爆发洪水，黄河、长江、淮河甚至是地方的小河，也都有过。洪水一过，粮食绝收，饿殍遍野，人们是卖儿卖女、要饭他乡，甚至造成了人吃人的惨状。 即使是被人类称作故乡的大海，吞噬了多少无辜的生命！ 谁还敢说水是善良的？！ 但是要说水是邪恶的，我们也不会承认。因为水是最初生命诞生的地方。黄河是我们的母亲河，养育了万代的中华儿女。怎么能说水是邪恶的呢？ 这就矛盾了，水既不是善良的，也不是邪恶的，那水到底是什么性质的呢？ 我认为，水是自然的。 之所以许多专家学者说水是善良的，是‘小人之心度君子之腹’。注意，这里的小人不是说恶人，坏人的小人，而是渺小的人类去揣度自然的规律和特性。 人类就是这样的，遇到好的就一律说成善良的，遇到坏的就一律说成邪恶的。其实，世间万物，皆有其自身的特性和规律，怎么会以人的意志为转移呢？这不是小人又是什么？ 如果我们站在水的角度看问题又会怎样呢？结果会出人意料。水就是水，它不会以人的好恶而改变的。 老子所说的‘上善若水’几乎被所有人误解了。上善若水不是说水是最善良的。我理解，老子是以水作为我们修身养性的典范，要我们在得道上要想水学习。因为水是道法自然的代表，水最能顺势而为，能屈能伸，道法天成，善莫大焉。水该柔弱时柔弱，该彰显时彰显。成水、成雾、成云、成冰，成方成园，成困成走，一切皆顺其自然，没有刻意的痕迹。 水不是与世无争，而是待势而发，这也符合老子的观点：不为而为，不争而争。这一点与【易经】的乾卦相当吻合。【易经】说潜龙勿用、飞龙在天等等都是告诫人们，要顺其自然，不要刻意为之。 人在40岁以前，在锻炼时，可以适当的超强，可以适当的透支，这不是违反【道】，而是顺其道，因为这时候你有透支的资本，俗话说得好：傻小子睡凉炕，全凭火力壮。这时候人是在必然王国，你必须养成锻炼的好习惯，做到风雨无阻，这不单单是为了健康的身体，更是为了磨练意志，锻造灵魂。同时为以后的养生锻炼夯实基础，培养正确的世界观。当你一旦悟道以后，尤其是得道以后，就会在以前的坚持的基础上顺其自然，随自然规律而律动，而道也就会自然的眷顾你了。 人的事业也需要像水的特性一样，遇动则动，随遇而安。不是让你在可以透支的时候用钱买命，而是留一些本原，留一些酵母，留待下一次的发酵和崛起。普通人只有一次循环，只有一次生命展示的机会，但是当你悟道以后，可以有许多次的‘潜龙勿用’，可以有许多次的‘飞龙在天’。这正是人们梦寐以求的事呀。但是大多数人只是把这当作了想象，当作了幻影。其实，当你真正悟道以后，一定会发现，这是可以变成现实的。前提是你需要绝对的健康，还要保证身心的同步，二者缺一不可。 适合的时候做适合的事，这就是【道】。 公元前278年秦将白起一举攻破楚国首都郢都，并在夷陵（今宜昌）焚烧楚先王陵墓。忧国忧民的屈原在汨罗江怀石自杀，端午节据说就是他的忌日。 屈原爱国忧民，可谓善良，但是其阻挡统一中国的进程，违背了历史潮流，只能投江而死。如果，水真是善良的，为什么还要吞噬屈原的性命呢？可见水是没有感情的，只不过是人们按照自己的感情瞎想罢了。秦始皇横扫六合，屠杀无数，焚书坑儒，应该是大大的坏蛋，可是他却顺应了大一统的历史潮流，成就了千古一帝的美名，第一次实现了中华民族的统一。 历史证明，顺应了历史潮流，就是顺应了道，邪恶的也是善良的；反之，违背了历史潮流，善良的也是邪恶的。不过，人们往往用自己的眼光看世界罢了。 褪掉人的眼光看世界，也就是脱俗。这时候你再看世间，会发现原本非常简单的事情让人们搞得异常复杂了。 回过头来，再说‘上善若水’。水就是水，没有善良邪恶之分，水就是按照自然规律变化而异，不要人为的把自己的意志强加于水的身上，时间长了，就会对所有事物产生误判，就会背道而驰，就会离【道】渐行渐远。 老话说：童言无忌。这是真理。他们还不知道丰富的感情，说话做事不带有感情色彩，只是依照本原。随着年龄的增大，知识的增多，世故的圆滑，就会变得越来越老道，越来越感情用事，而渐渐的忘记了本原。 我们通过黑眼球可以看出一个人的经历、世故。我们总说：人老珠黄。一般认为这是形容一个女人变老的标识。其实男人也一样，也会人老珠黄的。当一个人越老道、阅历越丰富，处事越圆滑，那么他【她】的黑眼球就会越黄。反之，你看小孩的黑眼球墨黑墨黑的，水汪汪的，就像一对蝌蚪，那么动人。人老珠黄也有例外，那就是修养高深的人，通过一生的努力，做到了荣辱不惊、淡定人生，做到了大智若愚，同时通过对眼睛的锻炼，使他们即使高寿了，依然眼球黑白分明，依然炯炯有神。所以养生之道一定是身心双修才可以，任何单一的修养都会像个瘸腿的驴走山路，一不小心就会掉下山崖的。 中医讲：肾主骨生髓。也就是说肾的强弱决定了我们的聪明才智，当身体坏了，肾坏了，其大脑一定不会再有灵感源源不断的涌出。反之，大脑不聪明，就不会知道怎样养护好肾。 上善若水，而中医里肾代表了水。水代表了灵气，一座山如果没有水就死气沉沉，一旦注入了水，就立刻变得灵动起来。我们养生，就是要使身体的肾强大起来，让身体的水灵动起来，真正的领悟上善若水的意境，使自己做到天人合一，这就是得道。 养心为中心，锻炼是基础，任何食疗、药膳不过是点缀而已，千万不可本末倒置！ |
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