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柚子 柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收。而且还能够排出肝脏的毒素，肝不好的人平时多吃，或助你养肝保肝，远离肝病。 红枣 红枣的营养价值非常高，不仅具有补血养颜、补中益气的作用，它还可以促进肝脏合成蛋白，帮助能降低血清谷丙转氨酶水平，经常吃红枣可以有效的帮助肝脏排毒，或能助你远离肝病。 豌豆尖 豌豆尖的性平，味甘，其中含有丰富的维生素，钙和磷等营养成分，有排毒，清热解毒的作用。豌豆尖中的纤维，有促进肠胃消化和吸收，加快肠胃蠕动的作用。肝不好的人，可以经常吃一些豌豆尖，或助你养肝保肝，远离肝病。 葡萄 肝脏是帮助人们从体内释放毒素的重要器官。当葡萄进入肝脏时，它可以帮助肝脏协同工作，减轻肝脏负担。让吃入肝中的食物成为无毒或低毒的物质，以保护人体的健康。因此肝不好的人，平时不妨多吃一些葡萄，或助你养肝保肝，远离肝病。 |
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