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太极拳玄机69:套路怎么演练

 黄果树861 2019-10-16

套路是什么?是练太极拳功夫的一种形式。套路不是功夫,是形式。站桩、单式、套路、推手、散手、器械等都是形式,套路只是众多形式之一。

形式里的内容才是太极拳。形式好比碗,无论什么花样的碗只是碗,扒空碗做的再像,肚子也不会饱。碗里装的东西才是内容。

演练套路,注重形式的,与太极拳不沾边,最多美其名曰太极操。

注重内容的要知道太极拳内容很多,同一套路在不同阶段演练的内容不同。

中正、静态、虚实、开合、收放、呑吐、折叠、往复、阴阳,这些都是内容,内容就是技术,每一项技术从合乎要领到纯熟,要反复练习才行。

一个套路有几百个式子,练习每一项内容时,要在每一式里都贯穿内容要点,这叫"理唯一贯"。

没有内容,套路越练越没兴趣,只得不断学习新的套路来提振兴趣。能不断更新内容,套路会日练日新,每演练一趟都会有新收获。许多大家几十年都演练一套拳,兴味就在这里。

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