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瑜伽:外行看热闹,内行看门道

 郎也不错 2019-10-18

俗话说:外行看热闹,内行看门道。瑜伽,并不能被简单地称之为一种运动,它的独特之处在于,无论什么时候都可以习练。对于大多数人而言,瑜伽已经成为一种生活方式。

比如在大庭广众之下,安静的坐着,控制自己的心,不让它随着环境的噪杂而烦躁,那就是瑜伽;工作的时候,专注于此,那就是瑜伽。

外行人看瑜伽:

“不就是掰扯掰扯胳膊腿,

把脚放头上吗?

跟杂技有啥区别”

练了瑜伽才知道

瑜伽,真不是摆几个动作

外行人看瑜伽:

“瑜伽都是女人练的

练瑜伽的男人都很娘”

练了瑜伽才知道

很多大师都是男性

练瑜伽的男人简直不要太帅!

外行人看瑜伽:

“你练瑜伽怎么还这么胖?

练来练去还不是个柔软的胖子”

练了瑜伽才知道

练瑜伽不是为了减肥

外行人看瑜伽:

“我身体太硬了练不了瑜伽

练瑜伽是不是会把胳膊肘掰折”

练了瑜伽才知道

越是僵硬越要练瑜伽

讲究循序渐进才能避免受伤

外行人看瑜伽:

“瑜伽都是年轻人的玩意儿

瑜伽都是有钱人的玩意儿

老头子老太婆的练啥瑜伽啊”

练了瑜伽才知道

瑜伽与年龄、金钱无关

玉狗梁村的爷爷奶奶们

练瑜伽都走向世界啦

外行人看瑜伽:

“瑜伽人都清心寡欲

瑜伽人从不烧烤撸串喝啤酒”

练了瑜伽才知道

练个瑜伽而已,又不是出家

这些都只是自然而然的选择

练过瑜伽才知道,什么是瑜伽?睡觉的时候,能够把今天的烦恼和对明天的恐惧放到一边,安静地去睡眠,便是瑜伽。

我们所学习到的瑜伽体式,是为了帮助我们进入瑜伽的生活,而并不该被看做是单纯的瑜伽体式习练。

只有一个善于把瑜伽融入到生活里的人,才能真正享受瑜伽所带来的愉悦,才能感受瑜伽对生活所带来的改变。

把瑜伽体式当作是瑜伽本身,有种买椟还珠的意味,这让一些人成为了练习瑜伽的奴隶, 而不是善用瑜伽的主人。

瑜伽对于你身心的回报是一种控制的智慧,是一种在当下带入意识,而得到的对自身的了解及改善。

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