降肺气、治便秘，这款家常的杏仁露做法，值得您收藏~

多数人认为便秘是肠胃的事，所以当便秘发生后，大家首先想的就是从脾、胃、肠道入手调理。但您知道吗，还有一种情况也会引起便秘，这就是肺气雍滞！

肺气壅滞引发的便秘通常会出现在大一点的孩子身上，或是在成年人中较为高发。因为小孩子，尤其是刚出生不久的婴幼儿，肺气是弱的，所以相对而言他们更容易腹泻。

但随着年龄的增长，肺气越来越强，超过了一定的限度时，身体就会受影响，出现便秘问题。

肺气雍滞的表现

有肺气雍滞问题的朋友，通常情况下舌苔会带着淡淡的黄色，尤其是以舌的前半部分为多，而且小便短黄，便秘严重，同时带有腹痛症状。

那么为什么肺气雍滞会引起便秘呢？原来这是因为肺主肃降，当肺气雍滞不降时，津液就不能下达，使大肠之气不通，进而引发便秘。

而想解决这种便秘，其实方法也很简单，那就是喝点杏仁露！

说到这您一定会好奇，为啥杏仁露能治好肺气雍滞引发的便秘呢？且听小田和您好好说一说。

提到杏仁，熟悉的朋友都知道，它有苦杏仁和甜杏仁之分。

苦杏仁味苦性温，有小毒。主入肺、大肠经，能降肺气、止咳平喘，是治疗咳喘的要药，同时又因其含有油脂较多，所以也能降气润肠而通利大便。

至于甜杏仁的价值，更多的在于它的食用性。虽然它也具有药性，但药力较缓，偏向于润肺止咳，而治疗便秘的能力稍弱。

所以当我们出现由肺气雍滞引起的便秘时，只要我们先喝点杏仁露，肚子就会开始咕噜咕噜地响了，接着会明显地感觉气在往下走。然后开始不停地放屁，再接着就可以在厕所里酣畅淋漓地排便了，腹痛也会开始减轻。

而这正是肺气降下来后，气机转动起来，心火和胃气也都降下来，津液得以布疏后的变化。

今日推荐——自制杏仁露

所需食材：

甜杏仁、冰糖

制作步骤：

杏仁洗净泡2小时左右，然后放入榨汁机中，加纯净水，打成杏仁浆，接着将打好的杏仁浆过滤，筛掉渣渣的部分。将过滤好的杏仁浆倒入锅中，加冰糖煮开，降肺气、通便的杏仁露就大功告成了。

不过也有些朋友一说到杏仁，就觉得其毒性甚大，不宜食用，其实这是因为你不够了解它。

杏仁之所以有毒，是因为它含有苦杏仁苷，这种物质本身没有毒性，但是人体在摄入这种物质后，会在一定条件下分解，生成单独的氰化物。氰化物虽然对人体有害，但适量食用是不会引起中毒的。

当然如果您觉得拿捏不好食用量，或是觉得这种方法存在安全隐患，我们也可以去超市中买些现成的杏仁露，喝起来也有一定的效果呦。

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