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第一套军体拳16式 1、弓步冲拳； 2、穿喉弹踢； 3、马步横打； 4、内拨下勾； 5、交错侧踹； 6、外格横勾； 7、反击勾踢； 8、转身别臂。 9、虚步砍肋； 10、弹裆顶肘； 11、 反弹侧击；12、弓步靠掌； 13、上步砸肘； 14、仆步撩裆； 15、挡击绊腿； 16、击腰锁喉。 第二套军体拳16式 预备姿势：同第一套 （一）挡击冲拳 （二）绊腿压肘 （三）弓步击肘 （四）砍肋下打 （五）上步劈弹 （六）双勾后击 （七）防左勾踢 （八）挟脖拧摔 第二段： （九）里格冲拳 （十）防右别臂 （十一）挡击抱腿（十二）踹腿锁喉 （十三）蹬腿横勾（十四）上步捞腿 （十五）挑砸绊腿（十六）弓步上打 |
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