守护家庭健康，你比好医生更重要

这些年学中医的热度越来越高，一个重要的原因是，越来越多的人意识到健康的重要性。 没有健康的身体，家庭、荣耀、地位、财富、事业，就没了坚实的基础。

然而大多数时候，我们对健康的关注焦点只在医疗这个部分——哪家医院强？哪个医生好？真到了得去医院短兵相接的时候，即使能找到优质的医疗资源，人还是少不了受罪折腾。 

所以说与医疗同等重要的是健康的养护，即平常的身体保养、疾病的早期发现和处理。如果我们知道如何养护家人健康，让小病不出门，尽可能消灭在萌芽状态，就能大大避免进医院的概率。守护家庭健康，你比好医生更重要。

不过说实在的，我们大多数人对生命的了解实在有限，身体的皮骨肉筋、经络、气血以及无形的能量、神意，我们对它们的了解可能还不及对手机、对汽车的了解多。

因此我们需要学习一些最基础的医疗常识和常见病处理方法。其实我们平时遇到的无非是感冒、发烧、腹泻、便秘、咳嗽等常见问题，这方面中医，尤其是针灸、刮痧、拔罐等外治手法有优势，简便易学、安全有效。当然重大疾病还要去医院，不过大病往往也是小病不重视，积累而成的。

我们不需要十八般武艺样样精通，把自己培养成一名专业医生，但至少我们可以为家人撑起健康的保护伞—— 

具备中医的基本观念和对生命的认知——了解这个生命是怎么回事 

掌握常见病的判断方法——如何早发现，怎么判断孰轻孰重

自己在家就能处理常见病症——用什么方法去治疗，掌握一些针灸、刮痧、拔罐的操作方法

懂得顺应四季变化，以符合自己体质的方法护生、养生

如果我们能帮自己和家人，有病不会慌，处理有办法；平时会养护，延寿有良方。这样就基本是一名合格的家庭健康守卫者了。

张宝旬老师的《太象家庭中医实操课》就是这样的一门课程，教我们"拦截疾病"，给家庭建立一道中医防护网，为家庭培养健康守护者。

让我们来看看老师以往分享的几则常见病拦截方法。

以上我们可以看到，张宝旬老师分享的这些方法既简单又安全，取材方便，即使是中医小白，也能迅速操作起来，缓解或治疗家庭日常生活中的常见病症。学习这些拦截方法，我们就能轻松守护家庭成员的健康。

方法简单却不能小看，这些都是张宝旬老师将累积20多年临床经验和学习整理古医籍中的医理妙法，收集总结而成，也是经过百万网友的检验亲测有效的方法。