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乐活专家昨天09:51 今天为大家带来的是：女生来“例假”，敞开吃这3种零食，减脂排污血，赶走痛经！ 榴莲干儿：榴莲属于热性水果，而且它有着暖宫的效果，所以平时在生活中女生可以不妨多吃一些，它能够改善血液循环功能，也可以增加女生的免疫力，所以在大姨妈期间一定要多吃一些榴莲，另外在榴莲期间吃它完全是不用担心长胖的。 葡萄干：它的味道酸酸甜甜的，而且它有着不小的功效，女生若是在来大姨妈之间必定会流失大量的血液，同时也会处于轻度贫血的情况，这个时候不妨就可以多吃一些葡萄干，它可以帮你补血健胃，好处多多哦。 无花果干：女生在月经期间一定要多吃一些无花果干，每天10~15粒是最好的，这样也有利于自身的健康，同时它还可以促进你血液的循环，可以帮助你将子宫内的毒素和垃圾排出，能够起到缓解痛经的作用，所以在月经期间一定要多吃一些哦。 女生在例假期间的饮食一定要多加注意。
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