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在秋季的时候是最容易发生脾胃虚寒的时候，脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”。那么在这个时候肯定就会有很多人问了，脾胃虚寒是什么症状，在发生脾胃虚寒的时候我们应通过哪些方法来进行有效的调理，哪些原因是会因为这样的现象发生的呢?这些我们都知道吗，那么北京北城中医医院王忠大夫带我们接下来就让我们一起去看一下吧。 1、芡实山药粥 做法：芡实30克，山药50克，粳米200克。将三者同放入锅中，加水煮开后，改用小火熬。 功效：能收敛涩精、健脾补肺。 2、梨粥 做法：梨2～3个，洗净后去核切碎加大米100克，加水煮粥。 功效：梨，味甘酸性凉，有生津润燥、清热化痰的功效，大米健脾益气，两者同煮为粥，具有益气健脾、滋阴润燥的作用，可作为预防秋燥的保健食品。 3、百合银耳粥 做法：鲜百合50克，银耳10克，大米100克。将百合洗净切碎，银耳用温水发开后，洗净切碎，与大米同煮为粥。 功效：百合，味甘性微寒，有养阴润肺、清心安神的功效;银耳，味甘淡性平，有滋阴润肺、养胃生津的功效;大米益气健脾，三者同煮为粥，具有润阴润燥、补肺养心、健脾生津的作用，适用于在干燥的秋季食用。 4、胡椒肉桂焖猪肚 做法：将猪肚洗净，再把胡椒、肉桂拌适量食盐，填入猪肚中，放入砂锅，加适量清水，先用大火煮沸，再用小火焖煮至猪肚软烂，调味即可。 功效：散寒暖胃，治胃寒呃逆之症。 5、陈皮鲫鱼汤 做法：鲫鱼去鳞、挖鳃、舍内脏后洗净备用；生姜洗净切片，与陈皮、胡椒同包扎在纱布袋中，填入鱼肚内，置锅中，加水适量，小火煨熟，调味饮用。 功效：适用于感寒后的胃部冷痛。 |
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