《喝茶体质一览表》终于知道自己最适合喝什么茶了~

血淤体质的主要征候是血行迟缓不畅，多半是因为情绪意志长期抑郁，或久居寒冷地区，以及脏腑功能失调所造成，以身体较瘦的人为主。血脉运行不畅，以肤色晦暗长斑、口唇舌质紫黯等表现为主要特征。

此类型的人，有些明明年纪未到就已出现老人斑，有些常有身上某部位疼痛的困扰，比如：女性生理期容易痛经，男性身上多有淤青，身上的疼痛症在夜晚加重等等。

山楂红糖茶

     

山楂与红糖都是活血化瘀的良药，二者配伍既可通瘀又可补血，非常适合因体质寒凉、虚寒瘀滞、气血运行不畅造成的痛经、经期推后、量少等月经不调的女性，秋冬季节尤其适宜。

【做法】

✦ 取山楂 8~10 枚，洗净、去核、掰碎，用开水冲泡或煮 20 分钟，加入红糖调匀即可。