| 11月12-14日，张宝旬老师的家庭中医课程就要在深圳开课了，咨询的同学们最关心的是课程能学到什么，会有什么收获？今天小编转载一位同学的日记节选，她通过学习和实践，慢慢变成了家里和单位的“红人”。我对中医很感兴趣，希望能学好中医有办法照顾家人，所以经常关注各种中医文章和节目，有什么好的法子都记下来，什么季节吃什么不能吃什么，身体什么状况吃什么不吃什么，我记了好大一本，收藏夹还有一堆存起来的资料。我也曾想系统地学习中医理论和操作，但中医太博大精深了，我买过书也在网上找视频学习，总是学了几下就学不下去了，没有头绪，读不懂，好头大，鼓起了勇气没多久就放弃了，老公笑我这是"叶公好龙"。后来一次偶然的机会我听说了张宝旬老师，关注了他的微博号，张老师经常分享日常生活中常见病的解决方法，特别简单好操作，我很受益，后来得知张宝旬老师还开了课就马上报名了，这下可真帮我打开了中医的大门。课堂上，老师从基础理论到操作都详细透彻地帮我们讲解和示范，我从这里了解了学习中医的心法，也掌握了好多应对常见病症的方法，能灵活判断和运用，信心一下子起来了。回来这一段时间我有空就看笔记，遇到情况就试手，挺有成就感的。
学习中医来护理家庭，我终于实现了这个多年来的目标。2019年8月13日 星期二 多云
暑假每天都要操心怎么安排娃，学的玩的吃喝拉撒，啊啊，快点开学吧......
这几天娃的幼儿园同学、邻居家的小朋友接连过生日，周末又是家庭聚会，小家伙是个馋猫，见着好吃的就停不下来，几天下来果然积食了——便秘，舌苔厚，嘴里臭臭的，一点不顺心就闹情绪哭闹一番，晚上睡觉也特别燥。
我想到张老师有教我们一个米字推拿法帮孩子解决积食的问题，于是赶紧翻笔记找到了，不用药也不用额外做啥，就是抹油用手帮娃在肚子上推拿，小家伙觉得挺舒服，中午推完一次，晚上睡觉前还主动让我帮他再推。隔天娃就有沥青色便便排出，口气也没了，这两天继续再给他推推巩固一下。
2019年8月22日 星期四 小雨
最近公司业务繁忙，这几天我出差，每天都要跑好几个地方。可能是没休息好，自己又作死买了个冰淇淋解馋，今早大姨妈来了肚子痛得不行，可是工作不能耽误，今天还约了好几个供应商。情急之下想起张老师在课上分享过的缓解痛经的方法，火速撑到酒店楼下的药店买来酒精棉球塞到耳朵里，同时按摩手部穴位，然后见证奇迹的时刻到了，五分钟后就好了八九成，老师的方法真是江湖救急啊！
晚上我在朋友圈分享了今天的事，好多女性朋友都留言谢谢我的分享，说下回遇到姨妈痛也要试试。看来大家都受过这苦，姨妈痛谁痛谁知道，唉做女人挺不容易的。
昨天才在朋友圈分享了一下老师教的妙招，今天闺蜜就发消息让我支招。她怀孕5个月，前两天开始感冒咳嗽，可是又不敢吃药，只能生生地熬着，晚上咳得睡不好觉，全家人着急也没办法。她知道我前阵去上了中医课，又看到我朋友圈，于是想问问我有没有什么好法子。她还真问对了人，张老师刚好讲过感冒咳嗽的缓解方法，我赶紧翻出来发给她，让她叫家里人去买青萝卜，没有就买白萝卜，把萝卜切片泡蜂蜜里，把蜂蜜腌出来的萝卜水慢慢咽下，尤其夜里咳嗽的睡不踏实时候喝一小口慢慢咽。上午告诉她的法子，下午下班时她开心发来信息说嗓子舒服多了，咳嗽也缓解了。我松了一口气，放心多了，老师的法子又奏效了呢，能帮到闺蜜我好开心。我嘱咐她今晚继续喝着。张老师分享的各种妙招里有一招屡试不爽能对付各种病症的方法，我们都叫它"滚鸡蛋法"，拿煮熟的鸡蛋在患病处滚，就那么简单。什么皮肤病啦、蚊虫叮咬啦，妇科病、颈椎病、黑眼圈等等，都有效果，老师的微博上有好多网友热烈讨论和反馈。我一直想试试，只是没碰上机会，上周居然就遇上"病模"，还是公司领导，我就不承让地出手了，哈哈。李经理前阵起湿疹，手上腿上都是小疹子，又痛又痒，烦得不行。他说这也不是第一回了，吃的涂的药都用过了，好一阵又复发，挺困扰的。我于是建议他回去多买些鸡蛋，煮了在疹子处用手滚，每天早晚一个，先滚一周。他回去之后按这个方法做，告诉我用了三天真的不痒了，一周后皮肤开始变光滑，疹子的印记也开始变淡了。不仅他觉得稀奇，我都觉得有点不可思议，中医真是太神奇了！感谢老祖宗的智慧，还有把这些好方法分享出来的张老师，也更加给了我继续学习的动力。
李经理尝到甜头，现在特别热衷每天滚蛋，平时总觉得领导挺严肃的，我碰到领导就没话讲，现在见面我都会开玩笑问一句"领导您今天滚蛋了吗？"，他也很开心地说"滚了滚了”，哈哈。
同事们也得知了这事，现在我成了单位里的红人，大家有个头疼脑热的都来问问我有啥招，这让我特有成就感，人也开朗了许多。不过我也告诉他们每个人体质不同，穴位选取、时间、操作手法各种因素都不同，效果是会有差异的，平时还是要注意作息和饮食，也要多锻炼身体，打个好底子，最好不生病。我还把在张老师微博上学到的各种童子功和节气养生方法教给同事们，在工作间隙就起来保养一下自己，给家里人也做一些预防和养护。大家的给我的反馈大大超过了我的意料，我心里充满了欣慰和感激。都入秋了，老公这贪凉的人还开空调睡午觉，结果受凉了半夜里腹痛拉肚子，冷汗都出来了，我赶紧按照张老师教的手穴按摩给他按压，十分钟不到他就停止了腹痛，人也缓过来了。上午他说已经无大碍，我还是劝他去医院看一看。多亏了这一招缓解腹痛的办法，不然我真得急死。以后可不能让他这样贪凉了，老公和娃一样不让人省心。今天把张老师的抹耳心脑血管保健方法发给了两边老爸老妈，以备不时之需，平时也可以练起来保养身体。秋天到了，对老人家来说更要注意，秋冬季是心脑血管疾病高发期，我们不在他们身边，更希望他们注意保重自己的身体，健康养老，父母无灾无病就是我们儿女的福气。 
