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痛风的痛苦，没经历过的人可能体会不到，那种感觉异常难受，而高尿酸是引发痛风的重要因素。因此，尿酸高的人一定要注意，想办法降低尿酸，以免引发痛风。 高尿酸的天然“清洁工”，经常吃一点，稳降尿酸，痛风不来扰！ 蒲公英根 蒲公英的好处太多了，最有营养的地方当然是根部，尿酸高的人，不妨经常用蒲公英根泡茶喝，可以帮助我们改善身体酸碱程度，促进尿酸排泄，保护心脑血管。同时蒲公英还能预防感冒，增强机体免疫力。 玉米须 玉米须是个好东西，秋季是吃玉米的好时节，吃完后不妨把玉米须留下，晒干后泡水喝，对人体的好处是很多的。它有良好的利尿作用，可以促进尿酸代谢，进而降低尿酸。 薏米茶 薏米的嘌呤含量较低，其含有丰富的膳食纤维，可以有效促进胃肠道蠕动；并且具有利尿、利水的功效，可以顺利将尿酸排出，达到预防和改善痛风的效果。 猕猴桃 猕猴桃里含有钾比较丰富，我们都知道，尿酸高的人要多吃含钾的食物，这是因为它们能促进尿液中的尿酸溶解，减少尿酸沉淀，增加尿酸排出量，防止尿酸性结石形成。 百合 百合，是百合科百合属多年生草本球根植物，属于药食两用植物药材，百合含有丰富的秋水仙碱成分，能迅速减轻炎症，有效止痛，可用于痛风急性发作期，对于因疼痛睡眠不好的痛风可起到催眠作用。痛风患者经常食用百合，有非常好的治疗预防作用。 本文图片来自网络 |
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